剖腹产后便秘怎么办,剖腹产后便秘严重怎么办

　　剖腹产后出现便秘的问题是比较麻烦的，因为只有排便正常，身体功能才能恢复得快的。但是也有很多剖腹产后是不会出现便秘的现象的，这主要是和个人的饮食有关的，那么剖腹产后便秘怎么办？还有剖腹产后便秘出血吃什么好？

剖腹产后便秘怎么办

　　产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢？下面小编就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

　　1、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。

　　2、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。

　　3、劳逸结合，保证充足的休息。

　　4、可以服用一些润肠通便的药物。

　　5、早下地，早活动，不要久站久坐。一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。

　　6、平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动，主要锻炼提肛肌。

　　产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

剖腹产后便秘出血吃什么好

　　很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。下面来看下饮食吧。

　　1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

　　3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

　　4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。

　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

　　6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状，煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。

　　7、可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。

　　8、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助解秘。