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流产后应该吃点什么菜好

  如果说自然流产是一个自然法则,优胜劣汰,虽然是无法反抗的事,但也未免太过残酷了对妈妈们来说,她们的精神会遭受打击,身体也是很痛苦的,那么一定要对妈妈们的身体好一点,要吃一些营养品,流产后的妈妈们应该吃一点什么菜比较好呢?

流产后应该吃点什么菜好

  流产后由于身体虚弱、失血过多,女性朋友必须多注意饮食,可食用些补血益气的食物来调理恢复身体,下面推荐几种流产后食谱供大家参考。

  流产后食谱推荐:

  1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

  2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

  3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

  4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩

产后月经量少怎么调理

  在女性的一生之中,几乎有40年都与好朋友在一起,关系密切。所以月经量是女性健康的重要标志、重要指示。月经正不正常,喻示着身体的健康与否。产后月经量少是困扰不少女性朋友,尤其是妈妈们的问题,一旦确定是产后月经量少,就要找对原因,对症下药,及时调理,最好是及时到医院检查性激素六项、照B超,遵医嘱调理月经,以免患病时间长,对身体造成不必要的损伤。

  如果没有时间去医院检查,那么产后月经量少要怎么调理?其实,若情况较轻,只要按照以下的办法就能让你更加轻松地度过经期哦。

  1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。

  2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

  3、月经来最好不要让自己太劳累了。

  4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

  5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

  6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!

  7、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕。

来源:pcbaby2019-05-30 11:58:55
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