17岁少女月经不调原因,月经总是推迟的原因是什么

　　在青春期的时候就容易月经不调，一般在15岁左右就会来初潮，月经初潮的时间大概在15岁左右到17岁的时候，月经就会逐渐走向正常，那么17岁以后女生月经不调就要引起注意，月经不调该怎么调理呢?月经不调的原因都有哪些?

17岁少女月经不调原因

　　女初中生月经不调的原因有哪些：有些女性每天都要吸一包烟，烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，与月经有关的生理过程就会受到干扰，引起月经失调，吸烟女性发生月经失调的几率是不吸烟女性的三倍。

　　月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。

月经不调怎么办

　　改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。减缓工作中的压力，让心情放松。远离电磁波和噪声。切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。平时注意饮食的均衡和多样化。注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

　　可以做几道美食来调理月经。益母草炒荠菜，材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

　　归地烧羊肉，材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。