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顺产后便秘吃什么药,顺产后便秘严重吃什么药

  顺产后容易发生便秘的情况,产后便秘主要是因为然后胃肠功能不好导致的,产后要防止便秘,如果出现了便秘的情况要及时的医生沟通。产后便秘还要及时的吃药,便秘的时候要适当的运动可以缓解便秘。那么产后便秘吃什么药?如何防止肠便秘?

顺产后便秘吃什么药

  适量运动,快步行走,因为产妇刚生产完,身体比较虚弱,不适合剧烈运动,所以可以选择快步行走和慢跑的方式,这样可促进肠管蠕动,有助于解除便秘。医疗体操,做法:站直在原地进行高抬腿步行深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位,可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿,抬到40°,稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。通过医疗体操可以增强腹肌及骨盆肌力量。深长的腹式呼吸,进行腹式呼吸时,膈肌活动的幅度较平时增加,能促进胃肠蠕动。腹部按摩。首先,仰卧在床上,屈曲双膝,两手搓热后,左手平放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉。每天做2—3次,每次5分钟。

  便秘是什么。事实上,便秘就是排便的次数比正常的情况要少,而且在排便的时候不畅、费力、困难、粪便干结且最少。便秘是现在消化道出现异常的一种症状之一。

  产后妈妈便秘原因。妈妈在怀孕的时候可能身体里面会发生改变,这个时候宝宝出生之后妈妈身体要恢复怀孕之前的状态,但是生产之后身体虚弱,加上运动量减少,这个时候肠胃的蠕动就会大大减少,所以就会出现便秘的情况。怎么预防产后预防;产后妈妈虽然身体较为虚弱,但是饮食均衡也是特别重要的。妈妈适当的吃一些膳食纤维含量多的食物是可以帮助肠胃的蠕动,这样就可以使得粪便膨胀,刺激结肠运动,促进排便。燕麦,大豆,还有一些蔬菜水果都富含纤维。

如何防治产后便秘

  根据产妇身体情况的不同,防治产后便秘的方法也不尽相同,主要有以下几点:饮食多样化。在做剖腹产之前,为了防止病毒细菌感染,医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物,从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所以需要保持饮食的多样化,且含有丰富的益生菌。调节饮食结构。合理的饮食结构,可以有效防治便秘。多吃一些含有丰富纤维素的食物,如水果,蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉,因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛作用,从而会加重便秘。适度锻炼,生产过后要进行适度的锻炼,绝不能卧床一个月,这样容易降低新陈代谢速度,是便秘的一个诱因。产后适当运动,做些翻身活动,或者轻按腹部,在室内缓慢走动,还可以在床上做产后体操,练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动,使肛门部位血液回流。

来源:pcbaby2019-05-26 13:11:49
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