如何治疗好产后脱发好,如何治疗产后抑郁症

　　脱发其实也是女性产后的时候一个很容易出现的现象，如果真的没有头发了的话女性就会很丑，毕竟基本上要有头发才能够凹造型啊，其实不是只有你一个人才会产后脱发，大多数的女性都是会产后脱发的。那么如何治疗好产后脱发好呢?

如何治疗好产后脱发好

　　其实想要治疗产后脱发现象最基本的就是保持心情愉悦，特别是在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张。若是在孕期和哺乳期心情一直不爽快，只会加重脱发现象。其实要克服产后脱发这种恐惧也不是难事，其实只要知道产后脱发只是一个短暂的时期就是很好的方法，知道了产后脱发也算是正常的生理现象，能够很好的避免因焦虑或是抑郁而加重病情。

　　 产后脱发是一种正常的生理现象，是因为怀孕时雌性激素会到达身体的较高峰，但生完孩子以后雌性激素就会下降到正常水平，也就会导致头发出现脱落现象，我们对这一点要有正确的认识。而有些新妈妈看到自己出现脱发问题的时候，会感到紧张、焦虑以及情绪低落，而这些情绪也正是促使头发脱落的重要因素，长此以往就会形成恶性循环。所以各位新妈妈应该注意多休息保持充足的睡眠，同时平时多看看书看看电影，听听音乐，要保持积极良好的心情面对产后脱发问题，就能够得到有效的解决。

　　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。尤其是绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可多吃冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。

脱发应该如何调理

　　在脱发的初期，用药是可以对脱发起到缓解作用的，并在一定程度上会刺激毛囊，对于一些头发稀疏、头发正在大量脱发的发友是有效的。不过，很多脱发患者是因为遗传或其他因素所致，脱发问题已经比较严重了，有的脱发时间已达多年，通过毛囊检测后发现毛囊已经闭合、坏死，而这种情况下，用药的作用就比较有限了。

　　植发手术因为“手术”二字让很多人望而生畏，其实植发手术是一项简单的手术，是对植毛囊资源的重新分配，且植发是“自体毛发移植”，由于移植的毛囊是自己的，这样就很好的避免了术后出现排斥、过敏等现象。通过把人体健康、毛囊提取清理后，种植到脱发的区域，来实现头发的再生。而且移植后毛囊保持了原的特性，所以移植后的毛囊也可正常，从而有效改善脱发现状。虽然植发手术在国内起步相对较晚，但是技术的不断推陈出新，已经由开刀的有痕植发发展到不开刀的植发。同时，不断改进的技术也让手术的越来越小，为理想的手术效果奠定基础。