剖腹产后可以吃猪肝吗,剖腹产后便秘吃什么

　　猪肝的营养是非常的高的，在剖腹产了之后很多的女性就是想了很多的办法来补充营养，这些当然最好是营养高又不会吃胖但是又不是太贵的了。因为猪肝的营养非常的高，所以有些人就想着要吃猪肝。那么剖腹产后可以吃猪肝的吗?

剖腹产后可以吃猪肝吗

　　剖腹产也是可以吃猪肝，但前提是现切现做，比如有些剖腹产之后，吃新鲜的猪肝，保障营养，不会出现肠胃不适的表现。制作方法也是比较多的，有些人会选择清蒸或是加入粥类食物汤类食物当中，从硬质食物转化为软质食物和半流质食物，有更加明显的吸收效率，降低各种营养吸收的难度，减少肠胃的压力负担。

　　首先，猪肝里面含有铁质，是补血很好的食品，产妇在剖腹产分娩的过程中会大量失血，所以在产后吃点猪肝是有好处的，能够有助于身体尽快补充血液，使产妇恢复良好状态。其次，剖腹产之后，产妇会有一个胀气的过程，这时候是不能进食的。一般在24小时之内产妇就会发屁，这时候代表产妇的肠胃已经通气了，这时候才可以开始给产妇吃东西了。所以如果剖腹产产妇要在术后吃猪肝，一定要等到肠道通气之后再吃，不然吃到肚子里的东西会很难消化，同时加重腹胀的症状。

　　猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效，适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时，新妈妈食用猪肝，对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

猪肝的营养价值

　　猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目之功，故有营养库之美称。 猪肝不仅是物质代谢的重要器官，也是体内解毒和排泄某些物质的主要场所。某些有毒物质，随血液进入肝脏后，生成比原来毒性低的物质，然后经由胆汁或尿排出体外。

　　猪肝具有改善皮肤的功效，因为猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，可以改善皮肤。经常吃猪肝具有预防肝炎的作用，因为猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，这些物质可以抑制肿瘤细胞的产生。