无痛流产后注意事项,小产后洗头发注意事项

　　无痛流产是现在最为常见的流产手术之一，因为疼痛小而受到欢迎。不过虽然是叫无痛流产，但是只是说疼痛很小而已，也不能避免给身体带来的伤害。为了在无痛流产后恢复得更快一些，女性朋友们在术后需要注意的事项还是很多的。那么，无痛流产后注意事项有哪些?下面就来为大家详细的介绍一下。

无痛流产后注意事项

　　第一，注意饮食的合理搭配。因为无痛人工流产会对身体造成刺激，因此，术后的饮食方面一定要进行积极的调整，多吃富有维生素，蛋白质营养价值较高的食品，切记不要吃辛辣油腻的食物，会影响术后的恢复，而且不利于身体消化和吸收。

　　第二，注意身体的保暖。在进行人工流产以后，应该注意身体的保暖，因为在这个阶段自己的子宫内膜的创伤还没有恢复，所以，应该根据天气的变化及时增减衣物，避免出现流感，感冒，发热等症状，并保持充足的睡眠，让身体得到更好的休息，利于病情身体的恢复。

　　第三，保持良好的心情状态。日常生活中，良好的心情状态是极为重要的，它可以使我们的身体体质更加健康，特别是在经过无痛人工流产以后，应该及时的调整自己的生活方式，不要乱发脾气，可以多到户外进行活动，有利于情绪的放松。

　　第四，短时间内不要进行性生活。无痛人工流产以后应该在性生活方面多加注意，短时间内不要有性生活出现，这样会对自己的子宫和身体的健康造成影响，容易导致子宫内膜破裂引发腹痛，不是阴道流血，并且会影响以后的怀孕，对以后的生活带来危害。

小产后洗头发注意事项

　　小产后，女性一般需要休息半个月或一个月，民间称流产后的这段时间为“小月子”。流产后子宫内膜上的创伤是不会马上恢复的，子宫颈口会变得松弛，宫颈内原来的粘液栓这是时候就消失了，它们本来是具有阻止细菌进入宫腔的作用，因此在新的粘液栓没有之前，外阴部卫生显得很重要，需要保持外阴的清洁卫生。在勤换卫生巾的同时，每天需要用温开水清洗外阴一两次。此外，还需要注意避免着凉受风，如果过早洗头的话，风寒是很容易侵入体内，造成身体虚弱的。

　　流产后一般两周就可以洗头了，这时最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒。在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。因为流产后女性的身体极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就会感冒。洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右。一般来说，女性流产后头发较油，也容易掉头发，所以不要使用太刺激的洗发用品。