引产后怎么护理子宫,孕妇产后护理注意事项

　　引产虽然不是真正的生产，但是对女性的身体伤害还是非常大的，特别是对子宫。引产后的子宫是非常脆弱的，在这段时间内，女性们可要好好调理自己，只要把子宫给护理好了，才能够早点恢复，不然可能会对子宫造成无法挽回的伤害，导致自己以后都无法怀孕了。那么，引产后怎么护理子宫?下面就来为大家详细的介绍一下。

引产后怎么护理子宫

　　引产对于女性的健康影响很大，女性一生中最多只能引产两次。如果在引产以后，女性不能很好的护理自己的子宫那么就会造成很大的危害，甚至会造成女性出现不能生育的情况。不过也不要害怕，只要我们在引产以后加以护理，还是可以避免或者降低这些危害的出现。术后保持外阴清洁、洁身自爱，预防性乱交、注意休息、注意饮食、加强锻炼等，这些都可以很好的护理引产以后的子宫。

　　子宫对于女性来说很重要，尤其是在女性引产以后，如果不能很好的进行护理，那么就会造成很严重的伤害，其中很大一部分女性都因为这个原因导致不孕不育的出现，让自己追悔莫及，所以一定要慎重。引产以后女性患者应该保护自己的子宫，可以通过术后保持外阴清洁，避免引产以后过早的进行性生活，这样很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，这些都会给女性带来继发不孕。一般一个月以后才能进行性生活。

　　引产以后女性患者还需要多休息，但是并不代表着不运动，做一些简单的有氧运动，可以提供我们自身的免疫力，或者加速血液循环，减轻我们的痛苦。洁身自爱，预防性乱交、注意休息、注意饮食。不管选用哪一种治疗方法，我们都需要注意术后的康复保健，只有注意了康复保健才能更好的缓解症状，避免其复发。要想做好康复保健，就需要多做一些有氧运动，甚至还应该进行一些饮食注意等。

孕妇产后护理注意事项

　　传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，实际上，经过一个月的调整，身体许多器官都还没有得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。所以，产后护理一定要注意。

　　1、产后几个小时内不要吃整个的鸡蛋。因为刚生完宝宝体力消耗很大，出汗多，消化能力也会下降。而鸡蛋本来就比较不容易消化，如果在产后马上吃整个鸡蛋，会很难消化，应该吃半流质或者是流质的食物。

　　2、产后喝清淡的蔬菜汤。很多人觉得产后要下奶，就又大部，怀孕的时候已经补了很多了，刚生完宝宝一般并不会缺营养，所以，要先喝清淡的蔬菜汤，还可以预防便秘。5天以后再喝全汤。

　　3、产后三天内最好都吃流质或者半流质的食物。清淡的鱼粥，小米粥，鸡蛋汤，面条都非常好。有的人刚刚生完胃口会比较差，那就不要吃得太油腻。早晚可以喝热牛奶，每天吃一两个蛋。然后再慢慢加食物。

　　4、生完后要记得及早给婴儿吮吸乳头。这样可以昼早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间五到十分钟就好。刚刚生完，不要喂得太久，时间和频率可以自己掌握。

　　5、4到6个小时产妇要去排尿。如果排尿有困难，要找医生想办法，进行导尿。除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿。特别是有慢性病或者是感冒的亲友更不要去探望产妇和婴儿，避免引起感染。