顺产后吃什么排恶露最快多久干净算正常,顺产后多久可以吃火锅

　　许多刚刚生完小朋友的妈妈们都会抓住恢复的黄金时期来补身体，但是，其实食物不仅可以补身体，也有着排毒的作用，排恶露就是其中的一种。那么就随小编来看看，顺产后吃什么排恶露最快？多久干净算正常？

顺产后吃什么排恶露最快多久干净算正常

　　产妇恶露一般有红色、淡红色和白色三种颜色，它也直接反映着产妇在产后身体健康恢复情况的好坏，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，我们可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。如果出现产妇恶露不尽的情况怎么办呢？妈妈们不必过度担心，下面给大家支两招。

　　1、藕汁饮原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。

　　做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

　　营养功效：藕汁具有清热凉血、活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

　　2、鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

　　做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

　　营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

产妇排恶露是什么意思

　　顺产产下宝宝之后宛如卸下了大工程，其实很多时候产后妈妈们会面临更多的问题呢，因为国家政策原因，很多女性都是新手妈妈，面对生产的一整套身体反应都显得很陌生。虽然借助互联网能了解到一些产后资讯，但是对自己没有经历过的事情还是一知半解的，对此我们就试着来了解下产后的各个环节，而产妇排恶露就算是其中的一环。

　　一般孕妇产后子宫内的残余物并不是随着孩子的出生而一起排出的，其实产妇想要排干净身体内的物质是需要一定时间的，而这段时间是我们往往称为是排恶露的时间，一般产妇排恶露是指由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。产后排恶露其实是产妇身体恢复的一个很重要的环节，产妇将身体中的残余物一并排出，这是有利于子宫和卵巢的恢复的。而产后恶露一般在产后三周就可以排干净，随着时间的推移，产妇恶露更是可以分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型。