流产后子宫多久能恢复正常大小是多少，流产后一直不干净

　　骨盆底肌肉需要一段时间才能恢复正常。就像你受伤的地方一样，它绝对不会立刻好转。你必须配合药物和其他治疗，然后慢慢好转。没有什么能立刻变得更好。必须有一个恢复的过程。流产后子宫多久能恢复正常大小是多少?　　

流产后子宫多久能恢复正常大小是多少

　　盆底肌在女性产后8周左右可恢复正常。因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素，造成女性盆底肌损伤，大多数女性产后6-8周未恢复正常状态。建议女性产后42天复诊。复诊时需做盆底肌功能监测，判断有无盆底肌松驰，也可在产后42天内做盆底功能锻炼。产褥期间，女性不宜过度劳动、提重物，劳逸结合，避免盆底肌处于紧张状态。若出现盆底肌松弛，建议到正规医院就诊，根据个人情况制定个体化治疗方案。

　　产后母亲可以通过一些锻炼来加强弹性恢复，促进阴道紧缩，如排尿、提肛运动、收缩锻炼或其他锻炼。通过这些日常锻炼，骨盆肌肉和阴道周围肌肉的张力可以大大提高，有助于恢复阴道的弹性，有助于性生活。除了恢复性锻炼之外，母亲还应该确保在分娩后摄入必要的营养，以确保肌肉恢复。或者通过盆底康复治疗设备，可以进行主动或被动锻炼来帮助恢复盆底肌肉弹性。盆底修复更严重，也更难治疗，所以女性朋友应该尽快治疗错误的地方，以免延误病情，加重痛苦。

　　分娩后42天应进行常规盆底功能检查。如果出现盆底功能障碍，如盆底肌肉松弛、阴道壁肿胀、压力性漏尿等问题，应及时进行检查和康复治疗。盆底康复的最佳时间是分娩后3个月内。否则，治疗难度会随着年龄的增长而增加，子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。因此，重视盆底功能检查和早期盆底康复是每位母亲的明智选择。　　

盆骨容易出现什么问题呢

　　骨盆后倾：是指骨盆向后倾斜的情况，骨盆后倾时，骶骨会向前移位，形成弓腰塌臀，含胸驼背。骨盆后倾，会导致腰椎生理曲度变直，甚至反张，同样也会大大增大腰椎间盘的受力，极易诱发腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病。

　　骨盆侧倾：是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已。骨盆侧倾最容易引起腰痛，不仅是孕妇腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆侧倾引起，还有人说自己是下腰痛，其实这个下腰痛指的就是骨盆的位置，说白了根本不是腰痛，而是骨盆痛。