流产后不可以吃什么水果，流产后经常头疼怎么回事

　　许多妇女想知道堕胎后吃什么。它适合大的还是小的补品?流产后服用什么药恢复得更快?你不能吃什么?堕胎后。流产后吃水果可以吗?流产后吃什么水果?让我们来看看堕胎后我们在饮食中需要注意什么。那么流产后不可以吃什么水果?　　

流产后不可以吃什么水果

　　1、流产后吃红枣好

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　2、流产后吃橘子好

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　3、流产后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、流产后吃桂圆好

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、流产后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。　　

流产后不能吃什么

　　女性流产后，有哪些是不能吃的吗?

　　1.忌食刺激性食品

　　血液需要补充，尤其是堕胎后。刺激性食物会影响人体器官充血。因此，人工流产后不能吃刺激性食物。刺激性食物对产后妇女非常有害!如辣椒、葡萄酒等。这些食物会刺激器官充血，增加阴道血流量。

　　2.避免吃冷食

　　什么是冷食?螃蟹、蜗牛、蛤蜊等。由于人工流产后的食物主要是温补剂，冷食对人工流产的恢复有影响，建议人工流产后多吃温补剂。

　　3.避免吃高脂肪、油腻的食物

　　由于人工流产后胃紧张和肠蠕动非常微弱，如果患者吃太多这类食物，很容易发生消化不良，甚至食欲会下降。这种食物的典型代表是肥肉。当然，它也包括其他动物油脂。

　　4.避免吃生冷食物

　　生冷食物对人工流产的效果非常不利，尤其是对脾胃功能不佳的妇女。太冷的食物会伤害脾胃，影响消化。

　　5.避免吃硬食物

　　这是从消化的角度考虑的。