女性流产后吃些什么症状，流产后需要休息多少天

　　流产是很多期待做妈妈的女性不愿意去面对的事情，但既然事情已经发生了，那就只能好好的去面对。好好的调理自己的身体才是最重要的事情，所以此时吃些什么东西比较好久显得很重要。那么，女性流产后吃些什么症状呢?我们一起来看看吧!

女性流产后吃些什么症状

　　1、补充足量的蛋白质

　　蛋白质主要是指的抗体主要组成部分，如果一旦蛋白质摄入的量不是那么充足的话，那么机体就会出现抵抗力降低的现象。同时蛋白质属于预防感染不可或缺的食物。流产后以后的半个月左右，蛋白质每公斤体重能够1.5克到2克之间，每日所需要蛋白质的量约为100克～150克。像各种肉食、大豆、蛋、牛奶奶以及五谷都能够为体内提供许许多多的蛋白质元素。

　　2、多摄入维生素A

　　维生素A能够起到很多的功效，比如对于维护膜组织的健康以及促进修复都有着许许多多的好处。维生素A的主要来源来自于动物性食品，在肝脏中含量里面才是最为丰富的，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。在日常饮食当中进行，进行合理的荤素搭配，维生素A的吸收利用度能够被进一步提高。

　　3、补充足够的铁质

　　需要补充充足的铁元素，铁元素能够更好的预防贫血的产生。补铁的时间长度最好维持在半个月，因为这个时间段的女性，身体是非常的虚弱、体质也是极其的差、因为流产导致的失血也是非常之多的，可酌情适当延长补养时间。

流产后需要休息多少天

　　人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。