产后孕妇可以吃蛋糕吗，吃什么防止产后脱发产品多少钱一套

　　相信大部分地女性都爱吃甜品，因为要面对工作的繁忙以及家庭的琐碎，容易产生负面情绪，而吃甜品可以让心情变好。但是，产后的女性需要注意自己的饮食，并不是什么都可以吃。那女性产后可以吃蛋糕吗？

产后孕妇可以吃蛋糕吗

　　坐月子的时候可以适当吃一点蛋糕。

　　蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此，产妇坐月子时可以吃蛋糕，但不宜过多。

　　剖腹产排气后的头两三天还是需要吃流质食物，比如小米粥、烂面条、鲫鱼汤等，等肠功能回复后再吃其它食物，恢复正常饮食。因为面包是发酵食物，肠道功能不好的妈妈吃了容易胀气，所以要想吃面包必须等妈妈恢复正常饮食后才能吃。

坐月子不能吃哪些食物

　　经历了怀胎十月的营养运输和奉献，经历了数小时的“流血牺牲”，妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的，一般需要一个月的静养和调理，这也就是坐月子。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。那么下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物？

　　1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

　　2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

　　4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。