剖腹产后多久可以恢复正常饮食，剖腹产后如何快速瘦身

　　刚开始剖腹产之后女性的饮食是要非常的注意的。换句话来说其实女性在剖腹产之后的饮食一直都不是正常的饮食状态，算是非常的养生的一种状态。如果女性是要恢复真正正常的饮食的话可能需要再等待一段时间调理了。那么剖腹产过多久才可以恢复正常的饮食呢?

剖腹产后多久可以恢复正常饮食

　　一般情况下考虑你这种情况，排气了之后就可以吃少量的粥。一般来说吃粥你得吃个三天，然后如果胃肠都功能恢复好了，可以吃正常的饭，但是你正常的饭不能咸，只能说是稍许放一点点盐。月子期间一定要按照正常的程序，不要受风，不要着凉，注意保暖。

　　多吃蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。还可增加肠蠕动，剖腹产后一般通气后就可以流质饮食，逐渐增加食量，一般三天后便可以吃些粥饭，第四天如果恢复得好就可以和正常人一样饮食了。食物宜富有营养且消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。做菜时有些佐料也是不能放的，对产妇恢复不利，比如葱姜蒜、辣椒、花椒、酱油和醋，在月子里都不建议吃的。

　　一般来说产妇进行剖腹产手术后，只要身体有排气的状况就可以先吃一些流质食物，34天以后可以进行半流质的饮食，然后逐渐的恢复正常的饮食，但是一个月之内要注意不能吃辛辣刺激，生冷发硬的食物，尤其是生的葱姜蒜辣椒等都不要吃。

剖腹产的坏处有哪些

　　现在不少准妈妈因为怕疼而选择剖腹产，觉得剖腹产比顺产好，殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

　　一个项目研究成果表明，剖腹产容易给产妇的心理和心灵带来伤害。由于生命创造本身的神秘性和不可预知性，孕妇的肉体和心灵均担负着巨大的压力。心理学家指出，几乎所有的母亲对孩子的爱都是无限的，特别是当孩子分娩出的那一刻，母爱达到顶点，不能忍受与宝宝片刻的分离。心理学家把这一阶段称之为母性的敏感期。但是，剖腹产手术却在母婴之间创造了一个最初的“隔离带”。