产后有积血是什么原因，产后怎样瘦腰最有效的方法

　　产后的恶露与这个积血的排除真的非常的关键，这个也是预防妇科的疾病的一个关键。如果说恢复不好的话，那些恶露排除的不干净，就有可能引发了大出血，而且这个恶露一定是要及时排出我们的体外，否则也会引起积血。那么产后有积血是什么原因?

产后有积血是什么原因

　　1.如果产后出现子宫有积血的现象，应该是子宫收缩功能比较差引起的。而且如果长期出现子宫积血的现象，容易导致子宫内膜炎，及时的使用一些抗感染的药物进行治疗。

　　2.建议每一个产妇在生产完的第42天时，要到医院进行一个复查的，检查子宫是否恢复正常，随时观察就是对健康的保障。

　　3.子宫收缩不好，才会造成子宫积血的现象发生，这个时候应该及时的将进血排出来，所以应该要进行消炎治疗之后再去查一个白血球，如果体温正常的话，就可以去做清宫的治疗。

　　宫腔积血的症状：

　　1、阴道出血：阴道出血时，血液可来自外阴、子宫颈、阴道或子宫内膜。阴道出血常见于产伤。在分娩时，胎头在子宫收缩的作用下下降，如果此时产程进展过快，在产妇产道还没有充分扩张、胎儿过大的情况下，容易发生阴道壁撕裂，造成阴道出血。

　　2、盆腔瘀血：盆腔瘀血综合征，常见于30-50岁的经产妇(曾经生过多于一个孩子的产妇)，该症多由慢性盆腔静脉瘀血造成，常有大腿根部或髋部酸痛无力，低位腰痛等症状。

　　3、子宫出血：子宫出血又称为功血，是一种常见的妇科疾病，产后子宫出血多由子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍等原因造成，表现为24小时内出现不同程度的出血症状。

产后怎样瘦腰最有效的方法

　　1、少吃多运动是不变的减肥原理，对于刚生完宝宝的产妇来说，可以多站立，多到室外走动，这是最简单方便的减肥运动。

　　2、产妇也可以在保证营养均衡的情况下，减少食物的摄入，三餐均衡，不暴饮暴食，控制热量的摄入，持之以恒，在晚上九点以后尽量不进食，你会发现腰部会越来越细。

　　3、少吃绝不是要绝食，特别是早餐，为了保持身体代谢活跃，应该健康的吃每天三餐，早餐可以保障我们一整天的活力与精神，应该重视。