产后有血能不能吃西瓜，产后坐月子吃什么水果

　　生下了宝宝之后，妈妈们其实就要开始坐月子的了。在她们坐月子的期间有着不少的禁忌，就比如不能去洗澡，不能够做一些体力活，一直不能同房等等，同时呢，也是有很多的专家都建议要多吃一些瓜果蔬菜，但事也不能吃一些寒性食物，那么产后有血能不能吃西瓜?

产后有血能不能吃西瓜

　　1、分娩后的3-4天不能吃西瓜

　　刚刚分娩后的妈妈身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。不仅是西瓜，梨、柿子等凉性水果也不最好不要吃。

　　2、不要吃冰西瓜

　　哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，室温下食用。

　　3、感冒初期不能吃西瓜

　　无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗，这时不能吃西瓜。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

　　4、根据以往的传统，蔬菜和水果的水气大，产妇不能吃水气大的东西，会影响产后恢复效果。其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结。但是很多医生专家都建议产妇多吃一些富含维生素和丰富的膳食纤维的蔬菜水果。这样可以预防产后便秘，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，适量食用西瓜不伤脾胃，还可以增加乳汁的分泌，还能促进食欲，这对于产妇的健康也是有益的。

产后坐月子吃什么水果

　　1、龙眼：龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质、维生素等一般营养外，还含有腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂苷等成分。能够收敛止血、消除疲劳，加速产后恢复。

　　2、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。

　　3、山楂：山楂属于甘平型的水果，对一般人来说，山楂是有益于健康的食物。山楂有刺激子宫收缩的作用，所以并不适合孕妇吃，而非常适合产妇吃。

　　4、香蕉：坐月子期间，产妇由于活动少、饮食中蔬菜水果少等原因常常发生便秘，适当食用一些香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。不过，香蕉性寒凉，不宜多吃，特别是在月子的前几天，可以先在温水中热一热再吃。