产后易怒莫名的发脾气怎么回事，产后怎样可以快速减肥法

　　产后有些女性会感觉到自己控制不住自己的脾气，就是非常的想要把自己的暴躁宣泄出来。容易发脾气，也容易生气，但是并不知道自己究竟为什么生气，就是单纯的觉得自己非常的不开心很想把脾气发出来。这种现象是很奇怪的。那么产后易怒而且莫名其妙的发脾气是怎么回事呢?

产后易怒莫名的发脾气怎么回事

　　因为睡眠不足的关系，产妇产后由于身体还处于恢复阶段再加上要照顾新生儿的关系所以很容易出现睡眠不足甚至失眠的情况，产后长期睡眠不足就容易造成产妇精神状态差出现易怒爱生气的现象。产后爱生气与丈夫的表现也是有莫大的联系的，经历生产后产妇不仅身体上受到一定的损伤精神上也需要一定时间的恢复，所以在这段期间老公需要给予更多的陪伴和理解，因为你的理解和陪伴是新妈咪们唯一的依靠。

　　正常情况下产后24个小时的就可起床活动了，并逐渐的增加起床时间和活动的范围，坚持做产后体操，避免体力劳动，以免子宫脱垂。生产后，如果丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现，妈妈一个人肩负哺育幼儿的任务等等，容易给妈咪的情绪带来压力，稍微遇到不顺心的事，就会脾气暴躁了。

　　一般就可以用一些像，丹参片四物汤，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行滋补调理就可以了。产后脾气暴躁，解决的办法是，首先搞清产生问题的原因，才能正确解决。但是，尽量让产妇感到舒服，一定是个最好的办法：要让她吃的好，休息好，心情好，身上不难受。一定就没脾气了。

易怒的危害是什么呢

　　抑郁症不仅心情悲伤等，也会表现为易怒、焦虑。抑郁症的一种极端形式是激越性抑郁症，其症状：坐立不安、失眠和思维跳跃等。出现抑郁症后可以采取的治疗方法包括服用抗抑郁和心理疗法两种。灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

　　转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。