产后30天能贴面膜吗，产后37天可以拔火罐吗

　　产后产妇的身材和皮肤都会有所改变。产后想要进行皮肤管理也是要注意一些事情的。面膜是女性从来不会嫌多的一样护肤品，面膜的作用确实很大，那么产后30天能敷面膜吗？产后30天敷面膜需要注意什么吗？

产后30天内能敷面膜吗？

　　当妈要做一个时尚的辣妈，要有一颗追求美的心!那护肤当然是必不可少的，那产后多久可以敷面膜呢?一定是不是新手妈妈的疑问!

　　坐月子的时候到底可不可以洗澡、敷面膜呢?小编认为新妈妈自己应当多看书多请教医生，而不是一味听从老一辈人的观念，毕竟现在条件要比以往好太多。现代条件洗完头可以立马吹干，浴室也都有暖气并不会着凉。同时要母乳的妈妈更要注意清洗，保持身体干净，避免把细菌传染给宝宝!

　　面膜产后多久可以敷呢?

　　小编认为产后42天结束就可以了，但在使用前可以先用热水适当地温一下，毕竟刚出月子的妈妈，身体还很虚弱，以免着凉!

　　敷什么样的面膜合适呢?

　　面膜分为清洁型面膜和保养型面膜。如果是夏天生孩子，脸上油油的，可以使用一些清洁型面膜，让皮肤保持干净。如果是秋冬的话可以用保湿面膜，比如免洗面膜会比较方便。小编认为面膜应选温和无刺激，让自己的皮肤不会过敏!不过一些美白抗衰老去皱之类的面膜，成分比较特殊，不适应产后妈妈，毕竟妈妈每天都要抱宝宝，难免碰到宝宝。

　　敷面膜注意事项

　　1.尽量选择孕妈专用面膜，成分温和不会引起过敏。

　　2.坐月子期间敷面膜，一定要在热水里温一下，以免着凉。

　　3.妈妈应选择在宝宝睡觉的时间敷面膜，用担心会让宝宝接触到。

产后37天可以拔火罐吗？

　　大家都知道，拔罐其实是一种中医养生治疗方法，利用拔罐，我们可以加快血液循环。甚至还可以起到美容养颜的效果。但是有些特殊的时期，女性朋友是不适合拔罐的。例如经期。那么有些妈妈们会问到，月子里可以拔罐吗?针对这个问题，下面我们给大家进行专业的解答。

　　产后能拔罐或刮痧吗

　　产后能拔罐或刮痧吗?产后最好是6个月-1年之后才能拔罐或刮痧，体质好的可以半年，体质弱，产后没有恢复好的，最好选择艾灸比较好。

　　由于生产过后气血亏虚、正气不足，这时候如果没有做好保健，或贪凉阴冷，或感受风寒，或起居不慎，或休息不当等等，皆可导致坐月子期间邪风入侵落下月子病根。

　　适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致有些人越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反，所以最好还是等到身体恢复好之后再进行拔罐或者刮痧。

　　在进行刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　刮痧的好处和坏处

　　刮痧的好处：

　　刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有：

　　1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

　　2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

　　3、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。

　　4、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。