产后贫血严重怎么办,产后身体虚怎么补充营养

　　产后贫血严重怎么办？孕妈妈们要知道贫血应该吃什么东西吗,实际上生产后因为怀孕的需要准妈妈们体内有过多的红细胞,生宝宝后会代谢去过多的红细胞所以没有必要吃。阿胶是补气血的呢，“滋补三大宝之一”， 阿胶有滋阴养血的功能，阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类的，对人类的身体有亲和力，对补阴养血有特殊的功效，准妈妈们吃了会补血，而且宝宝吃母乳的时候也会吸收很好的 。那么产后贫血严重还有什么解决方法吗？

产后贫血严重怎么办?

　　针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。

　　产后贫血有不少人是因为生产时的大量失血，但是治疗贫血千万不可以一直依赖药物。因为药物基本都有副作用，长期服用一定会对人体造成一些伤害，比如消化障碍等等。治疗贫血饮食上的调理必不可少，新妈妈们可以多吃比如兔肉、鸽子肉、黑木耳、黑芝麻、紫菜、红枣等一些含铁量高同时含脂量少的食物。另外，千万不可以挑食或偏食，生冷、辛辣、油腻、难消化的食物也一定不可以食用，注意以清淡为宜。

　　在日常生活上，新妈妈应注意多休息，不可以太过操劳。产后运动要根据情况而调整。千万不可以时间太长、太剧烈。另外，平时要注意防止晕倒，从蹲卧姿起立时动作要缓慢，避免因为低血压而晕倒，如果感觉到有晕眩现象时，就要马上坐下或躺下防止跌倒。

产后贫血临床表现

　　1、分娩失血多，造成气血的新陈代谢率较低，所以容易造成产后贫血，末梢血液循环不良，并且伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现，尤其现在是冬天，会常感到手脚冰冷、发麻，防寒能力减弱，也不利于新妈们的恢复。

　　2、从妊娠到分娩都需要血，而产后由于要给宝宝哺乳，所以产后食补恢复很慢，经常表现出贫血的症状。病情轻者，除面色略苍白外，头晕乏力，无其他明显症状；病情较重者，则可有面黄、水肿、心悸、胃纳减退，呼吸短促等。

　　3、新妈妈产后，发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。