产后贫血会水肿吗,产后身体虚头晕怎么办最快最有效

　　产后妈妈们可能会出现贫血，贫血之后要补血，产后怎么补血会比较好呢，一般产后妈妈们都是吃一些补血的食物，比如说可以吃点水果，比如说红枣，还可以药物补血，好多妈妈喜欢吃生脉饮这类的食物，效果也非常不错。那么产后还有哪些办法可以补血。

产后贫血会水肿吗

　　产后贫血会发生水肿的，产后贫血有哪些症状 1. 有些女性在生宝宝时大量出血，减慢了人体气血的新陈代谢，所以造成贫血，末梢血液循环不良，常常会有头晕、劳累、胃口不佳等情况。不少产妇在生完孩子后都没有足够的气血，尤其是冬天，手脚冰冷、麻木、而且怕冷，这不利于其产后恢复。 2. 新妈妈从开始怀孕到生产都需要足够的血液来支撑，由于生产完后大多新妈妈选择母乳喂养，所以产后靠食补恢复的比较慢，容易出现贫血症状。贫血的症状也有轻重之分，如果病情不算严重，一般只是面色发白、头晕疲惫，如果严重的话，就会出现水肿心悸等症状。 3. 如果新妈妈产后有贫血的症状，那么对宝宝也有影响。因为很多母亲选择母乳喂养，而贫血会使母体自身营养不足，从而导致乳汁分泌量与含铁良不足，宝宝就无法吸收更好的营养。

　　不利哺乳，宝宝营养的摄入主要靠母乳,如果母体有产后贫血的症状，母体会比较虚弱，从而没有足够的乳汁给宝宝或者乳汁中含铁量较低，这样宝宝就无法吸收更加全面的营养。如果贫血特别严重，单纯的母乳喂养易可能会对宝宝造成一些影响，会导致孩子营养不良、没有强大的抵抗力，进而使孩子患上感染性疾病，对其身体和智力的发育都不好。

　　不利恢复，由于分娩过程时间漫长、难度较大，所以会使产妇能量大量耗尽，造成生产后身体虚弱，如果此时又有贫血症状的话，产褥期即坐月子的时间就会变长，身体不能较快的恢复，抵抗力下降，会出现发烧、感染的症状。产后贫血会引发一系列症状，比如面色苍白、身体虚弱、低烧、抑郁等。以上只是轻微症状，如果贫血较严重，还会出现子宫脱垂、内分泌失调等不适。

产后贫血吃什么

　　产后贫血是一种常见的产后症状，最常见的为缺铁性贫血，因此要治疗产后贫血，就要针对性地补充铁元素。一般来说，口服补铁药物是简单高效的补铁方式，也是医生普遍推荐的一种方式。不过产妇在挑选补铁药物时要注意甄别，除了补铁吸收率高之外，医学专家建议孕妇在补铁补血时，应首选安全补铁药物，如瑞克生血宁片。产后饮食调理也是非常重要的一环。患有缺铁性贫血的产妇应该在饮食上增加一些富铁食物，例如猪肝、鸡蛋、龙眼、鸽肉、兔肉等。不过由于产后脾胃虚弱，饮食不宜过度食用油荤辛辣，因此在烹饪上注意以口味清淡为主。