产后提肛运动什么时候做最好，产后熏蒸用什么东西好卖利润大

　　产后的时候如果发现自己的屁股下垂的话就要好好的注意了，大多数的妈妈们都会好好的预防这个现象，只有少数的妈妈们在产后的时候根本就没有管这么多。但是很多的妈妈就算管了可能方法都不对，产后一般都是做提肛运动。那么产后提肛运动什么时候做最好呢?

产后提肛运动什么时候做最好

　　请千万注意,不要提早运动.至少要等三个月后.我是个很肥的人,为了想减肥,满月后运动的,只转了一次呼啦圈,有十几圈吧.结果,把伤口又转开了.又去医院缝了第二次,到二个月时,还没好太多.现在还贴着纱布,所以,我希望你不要急于运动.反正都已经是这个样子了,怀孕时九个月吃上来的,现在也不是一会半会能减下去的.是不是?宝妈减肥可以均衡饮食，适当做点有氧运动，祝你越来越苗条,越来越漂亮!

　　一般来说，剖宫产术后，口腔应愈合。如果它不是很强，愈合口不会再裂开，所以你现在可以做一些运动。一般来说，应该鼓励产后活动。你现在是剖宫产术后32天，大部分器官已经恢复，你可以做任何你能做的事情。体育锻炼应该是循序渐进的，而不是大到足以锻炼身体。应进行适当的肛门练习，以增强盆底弹性，防止子宫下垂。

　　1，静息法：卧床上，取臀高头低位（即在腰部以下置衣物或棉被使臀部高过头，呈30到45度角即可），在吸气时有意识地内收肛提肌（肛门处）即行，连续做15到30分钟。此法适合腰肌损伤或腰力差，腿脚乏力的人使用。2，运动法：平卧床上，俩下肢收起，脚掌踩床，撑起腰部臀部再放下，连续这个动作，坚持5到15分钟即可。二 注意事项：提肛运动最好在休息时做；平时尽量不吃一些辛辣刺激和质硬的食物。

肛门的构造有哪些呢

　　齿线为直肠与肛管的交界线，由肛瓣及肛柱下端组成，该线呈锯齿状，故称齿线（或称梳状线），为重要的解剖标志。胚胎时期齿线是内、外胚层的交界处故齿线上、下的血管，神经及淋巴来源都不同，其表现的症状及体征也各异。齿线在临床上的重要性如下：①齿线以上主要由直肠上、下动脉供应，齿线以下为肛门动脉供应。齿线以上静脉丛属痔内静脉丛，回流至门静脉，若曲张则形成内痔。齿线以下静脉丛属痔外静脉丛，回留至下腔静脉，曲张则形成外痔。

　　齿线以上感染可经门静脉脉而致肝脓肿；齿线以下感染，则由下腔静脉向全身扩散。②齿线以上粘膜受植物神经支配，无疼痛感；齿线以下肛管受脊神经支配，疼痛反应敏锐。故内痔的注射及手术治疗，均需在齿线以上进行，切忌累及齿线以下部位，以防疼痛及水肿反应。②齿线以上的淋巴主要回流至腹主动脉周围的淋巴结，齿线以下的淋巴主要回流至腹股沟淋巴结。故直肠癌向腹腔内转移，而肛管癌则向双侧腹股沟淋巴结转移。