产后能用洗面奶洗脸吗,其实好多妈妈都会担心这个问题,因为妈妈们刚生完孩子了,再生孩子之前,身体都很不干净,所以想要洗面奶洗脸是可以的,最后我们主要注意洗脸水的温度,一定要用温水以上的不要让水太凉了,就可以进行洗脸这个行为了呢。
坐月子皮肤变差,是很多妈妈反映的问题。除了妈妈们经常要半夜起来喂奶,睡眠不足导致的皮肤变差,还有一个重要的原因是没有正确洗好脸。有很多妈妈坐月子洗脸,就只是简单的用清水洗下脸,这样是无法完全清洁皮肤的。更有些妈妈跑来问我,坐月子能不能洗脸?应该怎么洗脸才正确?以下是宫主总结的坐月子正确洗脸的方法:
一、坐月子能不能洗脸?
传统坐月子认为坐月子不能洗脸,宫主认为这种说法是毫无科学依据,不洗脸既不卫生,又影响皮肤的健康。
有的新妈妈在孕期的时候脸上已经浮现了斑斑点点,如果产后还不注意清洁和保养,就会使脸上的斑斑点点加深,变得更加明显。严重的话,会从鼻翼两侧扩展到整个面部。这对现代爱美的新妈妈来说是无法接受的。因此产后不但要好好洗脸,还要做必要的皮肤保养。
二、坐月子如何洗脸比较好?
1、用温水洗脸
有些新妈妈在月子里用冷水洗脸,但是宫主建议月子期尽量少触碰冷水。油性或干性皮肤的妈妈最好用温水洗脸。因为对油性皮肤的妈妈来说,温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放,促进代谢物的排出,利于清洁皮肤。对于干性皮肤的人来说,温水可以避免冷或热对皮肤的刺激。
冷水洗脸也是有好处的,可以达到恢复肤色、细腻皮肤的目的。冷水洗脸还可预防皮下脂肪堆积、肌肉松弛造成面部皮肤松弛你下垂,因为冷水对皮肤和肌肉有一定的按摩作用。在月子期的妈妈,尽量少用冷水洗脸,可以等出月子后再触碰冷水。
2、使用温和的洗面奶
洗脸是维持皮肤光洁的最基本的程序,如果只是用清水洗脸,是无法把肌肤中老化的皮脂和毛孔里分泌的油脂清洗干净的,会让皮肤失去透明感。因此洗脸的时候一定要用温和的洗面奶,孕期用的洗面奶可以在月子期继续使用。
洗脸方法:先用温水湿润脸部的皮肤,然后取适量的洗面乳在掌心上,以温水揉出泡沫后洗脸,最后用温水冲洗干净,擦干。
很多年轻的宝妈往往在未经过生育之前,就去了解一些关于产后恢复、产后保养等文章。很多人产后并没有什么好的恢复方法,对于产后恢复这件事情也没有一个很好的认知,从而形成了一种恐惧心理。那么做产后恢复真的很累吗?
产后恢复工作没有人们想象的那么容易,或许孩子大些能好些,而且不只是孩子问题,着手工作以后,发现没有头绪,不知道从何开始了,身体也没有以前好了。眼睛必须工作一段时间就得休息一会儿,比如睡眠八个小时根本不够,早晨不能早起,头疼,记忆力减退,逻辑思维减退,各种不适应,所以说产后恢复工作是很累的。
很多人不太明白产后恢复是有必要的,其实这需要一定的休息是一个道理。特别是在妇女经历过生育以后,身体的各方面会有一定的下降,这时候就需要不断地调整,从而达到一个较好的状态。
产后恢复工作是有必要做的,像抑郁在产后恢复的过程当中,会不自觉的因为妈妈去更多的关注自己的小宝宝从而得到恢复。产后恢复的过程当中,妈妈减少了与手机的接触也可以过一段安静的、舒适的生活。所以建议即使产后恢复工作比较累,但妈妈还是有必要去坚持的。
你好!月经推迟或提前一个星期都是正常的,使用丰乳霜并不会影响月经的来潮。女性的月经常常会受到情绪的不稳定,工作和学习的压力以及环境变化,营养的不良等影响而发生改变,所以保持良好的心态,愉快的心情很重要,耐心等待下月经应该就会来的。祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
出生的新生儿就可以使用护肤霜和浴液。但是使用前必须明确使用这些的原因。对于干燥皮肤,特别是脱屑的皮肤,应该使用润肤露。最好在洗澡后,皮肤还稍湿润时使用更好。对于滑润的皮肤,倒是没有必要必须使用。浴液可以协助去除皮肤上脱屑、粘附物等。对于婴儿不需常用,一周一次即可。
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