怀孕一个月什么不能吃，怀孕第一个月不能吃什么好

　　怀孕需要多补充蛋白之、维生素等营养物质。特别是怀孕早期，充足的营养才可以为宝宝的发育提供保障。然而在摄入各种食物的同时，也要避开禁食区，避免对胎儿产生不利的影响。那么怀孕一个月什么不能吃？孕妇血糖高能喝豆浆吗？

怀孕一个月什么不能吃

　　

怀孕后的第一个月是流产的高发期,也是孕妈急需增加营养的时期,很多的孕妈在选择食物时,那些食物能吃,那些食物不能吃,并不了解.一不小心吃到不该吃的食物,就会影响孕妈或者宝宝的健康.因此为了确保母婴健康,孕妈妈应避免食用以下容易导致流产的食物.

　　

　　桂园：大热食物。孕期女性大多阴血偏虚，滋生内热，吃桂圆容易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。

　　益母草：对女性子宫有明显的兴奋作用，会使子宫强力收缩，对胎儿的危害十分大。

　　山楂：刺激子宫收缩，有引发流产危险。

　　西瓜：寒凉食物，孕早期过多食用会刺激子宫，使其收缩频率加快，对胎儿有严重影响。

　　甲鱼：咸寒食物，食用可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。

　　螃蟹：其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用

　　薏米：吃多了容易流产。

　　马齿苋：吃多了容易流产。

　　刺激性食物：如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物，适量还是可以的；绝对禁止饮酒吸烟。

孕妇血糖高能喝豆浆吗

　　糖尿病孕妇是可以喝豆浆的，豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇要多喝豆浆，还可以预防便泌

　　在怀孕期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中，可注意以下几点：

　　1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；

　　2、多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品；

　　3、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；

　　4、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；

　　5、对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；

　　6、有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

　　一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。 但是如果您已经出现了糖尿病并发症，最好选择血糖控制较好的前提下妊娠，也最好不要吃豆制品。

　　糖尿病的治疗非常重要，当然饮食和运动也非常重要，三者相辅相成，缺一不可。