产后乳房积奶怎么办,产后乳腺堵塞怎么办

　　乳房积奶是因为乳液淤积，这和个人卫生习惯有很大关系。产妇在哺乳期一定要注意个人卫生，少吃辛辣食物，我们应当及时排出乳房的多余奶水，有条件的可以请按摩师进行按摩。那么，产后乳房积奶该怎么办?

产后乳房积奶怎么办

　　处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致积奶”。

　　积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁排出，即有可能导致急性乳腺炎的发生。

　　奶水太多给产后妈妈带来很多不便，特别是乳汁重新分泌时整个乳房像硬石头一样，用手去触摸也能感觉到疼痛。专家指出，造成奶水太多这种现象和产后妈妈的饮食习惯有关系，随着人们生活水平不断提高，特别注意产后的营养补给，所以有些产妇会由于过度补充营养而出现奶水过多的现象。那么，奶水太多怎么办呢?可以进行以下调节：

　　1、挤出来。奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着断奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此，挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。

　　2、热敷乳头。奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。

　　3、注意均衡饮食。在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。有不少具有回奶效果，但哺乳期间不建议奶水太多的妈妈食用回奶食物，如麦芽水，这些食物回奶的效果比较好，食用后影响乳汁分泌，以免出现奶水不足的现象。

　　4、注意清洁。部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌，此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。

产后乳腺堵塞怎么办

　　在哺乳期，如果乳房形成块状物，并有疼痛感，可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。当乳汁在乳房某一部分停滞活动时，可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀，并且疼痛，且伴有发热症状，很有可能得了乳腺炎。这时连续喂奶是很重要的，由于这可以疏通乳腺，这时的乳汁对孩子仍然是安全的。

　　在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分(乳头上方发黑的部分)。

　　在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

　　无法喂奶则可以用手或吸奶器把乳汁挤出来。必需维持乳汁的活动才能疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衬衫，并尽可能多休息。如果已经出现较大的包块又伴有发热、触痛等，应去乳腺外科就诊。

　　哺乳期乳腺管不通的症状

　　1、乳房内奶少，感觉乳房很少发胀。

　　2、乳房胀痛难忍，使尽一切方法可奶水就是不出来，宝宝也吃不出来。

　　3、乳房内总是感觉有淤奶或肿块，揉一揉好一会，不揉了还会有。

　　4、初期乳房还感觉过胀痛，由于宝宝不在身边或生气或宝宝不爱吃等各种原因，奶水越来越少，也不再胀了。

　　5、整个乳房胀痛，硬得像石头，任凭怎么按摩、热敷、吸吮都解决不了，更何况是吸奶器。

　　6、奶水充足，但乳房时而会有刺痛的感觉，摸上去，也隐隐感觉有触痛感。

　　7、奶水淤积乳房发热，这是乳腺炎的初期症状。

　　8、乳房内有大小硬块，触摸会滑动，按压会感觉疼痛。

　　9、奶水淤积导致附乳有肿块，怎么揉都下不去，有时是腋下有肿块，也是揉不下去。

　　10、孕期乳房不到位，宝宝吸吮或自己按摩过多，但奶水仍然下不来，导致乳头溃烂或皲裂。

　　掺入乳腺不同出不来奶在现代女性中非常常见，现代女性一旦发现自己出现了乳腺管不通的情况就一定要及时采取措施来改善症状才行。其实只要是积极采取本文的措施来积极应对的话，乳腺管是可以很快通畅，奶水会很快出来的。