产后泡药浴影响喂奶吗,产后身体潮湿怎么处理

　　虽然宝宝已经顺利的生下来了，但妈妈们还无法轻松起来，因为身体上的疼痛以及不适真的太多了。特别是在坐月子这段期间，对于新妈妈们来说可是非常难熬的，听一些生过的朋友们说，泡药浴对恢复是很有帮助的，她们想去试试。那么，产后泡药浴影响喂奶吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后泡药浴影响喂奶吗

　　产后在哺乳期除非有特殊的情况，一般是不建议主张随便使用药物的，即使是泡药浴也是禁止的，不能排除对于乳汁有影响。以前这种情况你一定要及时的停止泡药浴，及时带孩子去医院就诊，看一下是否与您的乳汁有关系，如果是影响了乳汁导致宝宝过敏，也可以给宝宝用一些抗过敏的药物，平时你的饮食也一定要注意。

　　妈妈在哺乳期要注意不能吃刺激性的食物，比如韭菜、辣椒、酒等，因为这些刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，导致便秘，而且还会乳汁进入宝宝的体内，从而影响到宝宝的健康。另外像油炸、脂肪高的食物也不能吃，这些食物不仅不易消化，而且哺乳期的妈妈吃了对产后恢复健康不利，而且因为像油炸的食物有一定的火气，会让宝宝出现喉咙红肿、屁股红等情况。

　　另外水果要注意，因为大部分水果都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳期的妈妈过量食用这些凉性水果的话，很容易引起宝宝腹泻，从而影响到健康。然后像腌制品妈妈也要少吃，这些都是食盐过多的食物，吃多了会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃对妈妈和宝宝的身体健康也有一定的影响。

产后身体潮湿怎么处理

　　产后身体潮湿需要勤运动，现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。适当多运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助于活化气血循环，增强水分代谢。

　　新妈妈的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，都有助于暖身。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉。夏季避免食用冰镇的水果，多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。