很多女性在生产完之后发现自己的乳房变化很大,还不断的萎缩变小,变得松软没有弹性。其实在产后女性的乳房有变化是很正常的,有变小的情况也是产后的症状,但是这个变小的正常范围是有限的。 今天,就先来讲讲这个问题:产后乳房会变小多少呢?
妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房丰满。而断奶后,激素水平下降,乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态,腺体开始萎缩,腺泡塌陷、消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房萎缩变小失去弹性。另外,大多数妇女哺乳期身体消耗较大,带孩子又辛苦,营养吸收跟不上,使体内储备的脂肪大量消耗,乳房脂肪大量流失,形体消瘦,再加上不注意哺乳期乳房保健,便造成乳房缩小。
1.不让乳房委曲
要知道女性乳房表皮细胞比较敏感,所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧,细胞会感受到一定压力,然后采取躲避的应激反应,即缩小体积,以便适应狭小空间,所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话,小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。
2、及时哺乳
专家指出,其实母乳喂养不会影响乳房原貌,母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大,而且也有利于乳房本身的健康。
3、早晚按摩
想让乳房变得既丰满又有弹性,还必须得掌握一定的按摩丰胸技巧。每天取适量国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装美乳霜用双手按摩乳房十分钟,坚持几个月后即会出现明显效果。
1、乳汁淤积乳房有硬块
按照乳汁淤积的解决办法,让宝宝多吃奶,吃奶时下巴对着妈妈乳房的硬块的方向,能帮助妈妈更好的把淤积的乳汁吸吮出来;或者找催乳师排奶,疏通几次,把硬块排开,乳腺也就通畅了。
2、乳汁较少但出奶不顺畅
一般都与妈妈们饮食有着很大关系。这种情况下建议妈妈们,可以从饮食上调整,减少油腻食物摄入,增加水果蔬菜,多喝水,让宝宝多吃奶,慢慢的自然就会调整过来,乳汁也会逐渐增多。
3、乳汁郁结不出
一般都与妈妈的情绪有关。有的妈妈可能比较容易生气、或生闷气、爱憋气、这些都会让气血瘀滞于胸部,造成乳腺不通。建议妈妈们调节好自己的情绪少生气,或者可以找一些好的方式把情绪发泄出来,让宝宝多吸吮,自己多按揉膻中穴,从膻中穴向上推两寸,单方向推几十次。
在孕早期乳房已经在悄悄发生变化,在雌激素、孕激素等协同作用下,乳腺管迅速增长并促进乳腺腺泡进一步发育和成熟。在孕16周末,腺小叶明显增大,腺泡数量增多,有的孕妇乳房可挤出少量黄色稀薄液体,孕28~36周,乳汁分泌前的腺泡上皮,为乳汁的分泌已经做好了准备。之所以这个时候没有分泌大量乳汁,主要还是孕期激素抑制催乳素的分泌。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
很多的产后新妈妈是比较容易出现情绪问题,第一,精神上,情绪上不稳定。60%-80%新妈妈感觉产后的生活是处在最愉快的时光,如释重负,得意洋洋,但也可能会突然对自己感到失落,对宝宝的哭闹不满。第二,对于初为人母,感觉心理上准备不足。感觉什么都不会做,若加上乳房疼痛,哺乳困难,会怀疑自己的养育能力。其实产后心绪不良发生几率大概在40%-90%,而产后抑郁症我国发病率为11.39-36.8%,所以新妈妈和家人们都要注意。
护士长 中山大学附属第六医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...