产后皮肤变黑该怎么办啊迷茫,产后皮肤痒有什么方法

　　女性怀胎十月，生下了一个小宝宝，这让女性的一生更加的完整。但是呢，这也会让妈妈皮肤变得不怎么好，女性在生产过后，因为身体内激素的变化和产后要照顾宝宝，没有足够的时间休息，会让妈妈的皮肤变得黯淡无光，产后皮肤变黑该怎么办啊?

产后皮肤变黑该怎么办啊

　　一般怀孕以后的妇女由于体内内分泌的变化,雌孕激素会导致色素沉积、长斑、而且在皮肤皱折处如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等处都有明显的颜色加深,而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,这种深色可能会持续一段时间。

　　产后皮肤变黑的解决方法：1.皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。酪氨酸是黑色素的基础物质。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄人少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤自然就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。2.避免吃色素较重的食物，为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。3. 保证休息，睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的妈咪尤其如此。照看宝宝十分辛苦。虽说可能又家婆、老公帮忙，但新妈咪们都希望事无巨细，亲手来做。

产后皮肤痒有什么方法

　　产后皮肤瘙痒是困扰很多产妇的一个问题，大部分女性在产后瘙痒严重的部位是妊娠纹和大腿内侧，多数是在生产第一胎的孕妇身上发生(但经产妇也有可能发生)，200个初产妇就有一人会有痒疹。虽然多数人是在怀孕的最后3个月发生，有的人会延续到产后，甚至在产后才出现。

　　如果导致瘙痒的是痱子，那么其实很容易治疗，只要注意室温不要太高，流汗多时用毛巾擦拭干净，通常就能改善。产后皮肤瘙痒的症状还有可能是因为过敏导致的。生活中有非常多过敏原，包括灰尘，尘螨，花粉等等，如果产妇在生产完宝宝之后，不注意平时的室内通风，经常接触一些比较复杂的环境，很容易产生过敏的现象，出现皮肤瘙痒的感觉。所以大家要重视，要保持室内的通风，不能够经常接触有害的环境。