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产后减肥小肚子怎么减,产后留下月子病怎么办

  女人生了孩子后,如果在坐月子时没有好好调理好自己的身体的话,很可能会患上产后风,这对于女人来说是非常让人心疼的,影响自己一生的身体健康。那么女人在坐月子期间,月子做不好会落下很多病根,而宝妈产后留下月子病怎么办? 

产后留下月子病怎么办

  1、早查早治

  在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

  2、对症治疗

  无论是平时还是月子”里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

  3、日常饮食

  产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。  

月子病的表现

  第一,在月子期间经常会出现伤心流泪的情况,由此导致肝气郁结,气血不畅,而且出了月子之后容易落下,眼睛怕风。看东西不是特别的清楚,而且还很容易出现眼睛疼和头疼的情况,更为严重的还有可能会发展成抑郁症。

  第二,生产之后,新妈妈会出现失血过多或者是贫血的情况,或者是因为过于劳累的情况造成了体虚,腹痛,头疼和腰疼的情况,统称为月子病。

  第三,由于生完宝宝之后受了凉,就会出现关节疼痛,头痛,或者是局部疼痛的情况,尤其到了下雨阴天的时候,疼痛的感觉更为明显,而且还有很多的宝妈会表现出格外怕冷的症状,都有可能是月子期间着凉造成的。

来源:pcbaby2019-04-17 11:07:57
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