产后减肥不减胸的方法，产后两天做b超检查什么

　　有些人还是挺尴尬的，其实只是想要减肥但是身上的肥肉没有什么变化反而是胸给减小了。如果是这样的话还不如不减肥。女性的胸部就是女性的第二性特征。这个东西是不能够减掉的，其他的腰之类的减掉是最好的。那么产后减肥不减胸的方法是什么呢?

产后减肥不减胸的方法

　　1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。2.手持拉力器，双臂上举，掌心向前。双臂以半圆状后展，再还原到前面，每分钟重复做25—30次。3.双腿自然开立，上体前倾与地面平行，双手持拉力器，双臂侧平举。然后尽力做双臂交叉动作，速度与前同。

　　4.双腿分开，身体直立，手持拉力器向上挥动，双臂在头前做交叉活动，掌心向外，速度同前。5.两腿自然开立，挺胸，手持拉力器，挥动双臂在体前做交叉动作，停留片刻，还原。速度同前。6.以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替乎举哑铃，速度同上。7.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。8.双腿自然开立。两手持哑铃在体侧交叉做回环。练习时不可弯腰，两臂尽量伸直，速度同上。

　　运动内衣能够为乳房提供更稳定一些的支撑力，并且避免运动过程中不必要的拉扯，从而避免胸部出现变形的情况。摄取富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能保持胸部丰满。

减肥的方法有哪些

　　芬兰艾森。陈氏草本瘦身茶是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用。在进行减肥行动时，首先要先了解自己的体质。不同体质选择不同的减肥方法，而且产品的选择也会因人而异，这样效果更快更佳。效果还是不错的，原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的。有网友评论道，一种叫芬兰艾森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊。

　　“Fatgirl Slim”是美国美体知名品牌Bliss旗下专门针对瘦身的系列产品。最受欢迎的是这款日用减肥膏，除此之外还有胳膊减肥膏（经常会断货，大家可以勤着刷一刷）、用来涂抹减肥膏的减肥按摩器（也是一款断货王，买到全靠缘分），甚至还有瘦身磨砂膏，腹肌紧致膏等等。Bliss的瘦身产品含有一种叫做“QuSome”的密封咖啡因分子，可以有效被皮肤吸收并且活肤促进循环，通过淋巴引流按摩产生紧肤效果。每日使用两次，每次涂抹按摩20-30秒促进循环。