如果脚后跟痛大多数的人走路还是算比较的困难的。因为女性的走路其实全靠脚的各个部位的肌肉发力的。如果有其中的一块肌肉不给力了,那么女性走路的时候就会特别的难受。在产后的时候有些女性的脚后跟会感觉到疼,这个时候走路非常的难受。那么产后脚后跟疼要怎么养呢?
女人在坐月子的时候身体是最娇弱的时候,很多女性在坐月子的时候因为没有养好会出现脚后跟疼的这种情况,很多人认为这是因为坐月子的期间受风所导致的,不完全是这样,其实产后足跟痛与女性内分泌以及肌肉和肌腱的力量出现不同程度的下降以及肾虚,都有一定关系,所以说对于产妇来说,合理的保养是非常重要的。
足跟部有较充实坚韧的脂肪垫,对体重的压力、行走活动时的震动能起到缓冲的作用。但产妇在“坐月子”期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱。当产妇满月后下床活动时,足跟部薄弱的脂肪对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱,脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症,以致造成足跟部的疼痛。
如果是疼痛感非常强烈的话,一定要去大医院进行专业治疗,治疗过程中就不要进行母乳喂养宝宝了,等到病症完全恢复后的一周后在开始母乳喂养。每天晚上一定要用温水泡泡脚,多让老公给按摩一下,让脚底部位的血脉通畅起来;如果症状严重的话,可以采用中药疗法进行治疗,尽量不要用西药。穿着鞋子的材质和大小,一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋,减轻脚后跟部位的摩擦以及损伤,力争早日消除疼痛感觉。
相信很多人都听说过骨刺,骨刺其实就是骨质增生的一种表现,又称关节退行性病变。当患者患有骨刺,往往会有剧烈的疼痛感出现,并且还会导致受患部位的麻木等。而足跟骨刺,就是指我们足跟处的骨骼出现了病变,从而才会有剧烈的疼痛感出现。
脚部作为支撑我们身体的关键,整日被我们闷在袜子、鞋子中,不仅会闷出臭味来,还会导致真菌感染的问题出现,也就是我们常说的脚气。当真菌主要影响到脚后跟时,就会导致足跟处的皮肤出现增生、溃破的现象,这个时候在加上外力的作用下,就很容易导致表面的角质层出现皲裂、出血等,从而会导致脚后跟疼痛的现象出现。
痛风是现代人非常常见的一种疾病,主要是因为体内尿酸含量过多,堆积在人体的关节处,从而导致痛风的症状出现。虽然痛风患者在疼痛时,痛感往往发生在脚拇指、膝关节、踝关节等处,但也有少数患者会在脚后跟处出现剧烈的疼痛感,需要时刻提防体内的尿酸值。
你好,根据你的描述,无法判断你就是什么原因脚疼,可能是穿了鞋子导致的,也可能是缺乏运动,建议你可以每天多运动,不要睡觉的时候压到你的四肢。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
坐月子的产妇是很容易就会受凉的了,所以一定要特别注意的,你姐姐的情况是需要对疼痛部位即脚后跟局部的热敷,最好就是用生姜煲的热水放到温度适宜的时候热敷,因为生姜是有驱寒的作用的。还有坐月子一定要注意足部保暖,平时在家穿拖鞋的时候最好就是穿上袜子,避免足部的受凉。
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