很多的妈妈都是因为工作的原因,在生完孩子后不能自己去哺乳,但是她们又是担心自己没有哺乳的话,这个胸部就会变形,所以说生完了宝宝之后就会很纠结的,甚至有的人在没有生下宝宝之前就已经在考虑这个问题了。那么,产后不喂奶胸会变小吗?
女性怀孕后受荷尔蒙分泌影响,乳房内的组织及乳腺组织会增加,使得乳房变大,皮肤也被撑大;待生产后,荷尔蒙分泌量下降,乳房的脂肪细胞和乳腺组织就会快速减少,最终导致乳房松弛、萎缩、下垂。 产后就算不哺乳也要注意胸部保养。
看来生过宝宝喂不喂奶乳房都有松弛的危险。哺乳期女性体内能量消耗较大,体内贮备的脂肪消耗较多,体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个原因。这么说来喂奶不是导致妈妈们乳房缩水的必然因素,其实,坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快,从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜,喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。 哺乳期妈妈一定要保障营养,可不要担心身上长肉肉而节食,否则乳房里的脂肪也会被消耗掉,那就得不偿失了。
有些哺乳期妈妈担心会再次怀孕,因此对性要求淡漠,在缺乏性刺激的情况下,也会致使乳房缩小。看来妈妈们乳房变小,爸爸们也是有责任的!
1、梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
2、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
3、月子里产妇吃梨不光可以补充维生素,钙等等的元素,对于治疗便秘也非常好。在坐月子时,产妇由于肠胃系统受损,在加上缺乏锻炼,就会出现便秘症状,适当的吃一些梨可以更好的缓解便秘,预防产后痔疮的发生。因为梨所含有很多膳食纤维,是治疗便秘的有效成分。
一般在宝宝一岁左右断奶比较好,宝宝出生后什么都没有母乳好,但是随着宝宝越来越大母乳里的营养就不能满足宝宝的需要了,所以一岁左右戒奶比较好。慢慢的给宝宝添加辅食,换着花样做,多给宝宝吃有营养的食物,一般一个星期左右就可以断奶的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
什么时候给孩子断奶,是每一对母子之间根据自己的具体情况而定,但建议至少母乳喂养宝宝满6个月。具体断奶时间还要看孩子的成长情况,有条件的最好等到孩子自然离乳,一般在2岁左右。断奶应循序渐进,自然过渡,但最应避免的是突然的断奶。对于婴幼儿,断奶前,最好让宝宝接受配方奶,1~3岁的宝宝最好选择配方奶,但也可以选择纯奶或鲜奶,实在不愿意接受配方奶,起码能接受纯奶或鲜奶。
营养医师 南京市儿童医院
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