产后肩膀怕冷怎么办，产后两个月能碰凉水吗

　　一般来说有的人怕冷是全身都怕冷，有的人怕冷可能是身体的某一个部位怕冷，这种情况当然算是比较的少见的，但是对于产后的人来说其实各种各样产后的现象都会有，只是看谁更奇葩而已。有的妈妈们说自己产后肩膀怕冷。那么产后肩膀怕冷怎么办呢?

产后肩膀怕冷怎么办

　　肩周炎的早期症状是疼痛，是肩周炎最明显症状，通常都较轻，同时呈阵发性，常因天气的变化或劳累而引发。随着时间的推移，肩周炎的症状逐渐进展为持续性疼痛，特别是在肩关节做内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。此时，患者往往会采纳限止上肢运动的方法来缓解疼痛。除了肩关节运动时疼痛症状加重外，在休息时疼痛症状也会加重，特别是夜间睡眠时，严峻者可夜不能寐，向患侧压肩侧卧时就会产生压痛感，有时甚至还会感到任何姿态都不能舒适地搁置患肩。失眠又可进一步产生抑郁和烦躁而加重病情。

　　产妇出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这一类的患者都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良或者是体质虚弱以及慢性消耗性疾病的时候，也有可能会引起肩部怕冷的情况，从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是人体的身体虚弱所引起的。

　　产妇肩关节外展时可出现典型的扛肩的现象。　　肩部怕冷也是肩周炎的症状之一，天气不好、肩部受凉、受风寒都会引起患的的疼痛加剧，因此在肩周炎患者要格外注意肩部的保暖，特别是是晚上上睡觉时，不要让肩部露在外面，以免肩部受凉疼痛加重。

肩周炎的症状是什么

　　肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。肩周炎在发作的时候，患者可以采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，这样做能够有效的缓解肩周炎带来的酸痛的感觉。