产后多长时间排便一次正常,产后高血压怎么治疗才好

　　产后高血压怎么治疗才好？在人们的一生中有过什么特别幸福的事情呢。对于有些人来说可能人生中最重要的事情是找到自己的另一半然后步入婚姻的殿堂。还对于有些人来说，可能是进入人生的另外一个阶段，就是成为孩子的爸爸妈妈。大家可否知道孕妈妈产后可能会经历很多意想不到的事情，那么产后高血压怎么治疗才好呢？

产后高血压怎么治疗才好?

　　血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。

　　产后高血压要注意平时要低盐饮食，要严格限制对盐的摄入量，每天盐的使用量不能超过6g,生活要有规律，饮食要清淡一些，平时可以适量运动来改善高血压，如果母乳喂养，建议不要服用药物来控制血压，以免药物进入乳汁，对宝宝的生长发育造成影响。

　　1、注意休息：保证充足的睡眠，一般取左侧卧位，每天保证睡眠不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉、下腔静脉的压迫，使回心血量增加，改善子宫胎盘血供。

　　2、镇静：对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳者可给予镇静剂。适当镇静可消除患者的焦虑和精神紧张，达到降低血压、缓解症状及预防抽搐的作用。

产后高血压注意以下几点：

　　产后48小时要即使留意产妇的血压

　　生完孩子的产妇如果是伴随有妊高症的患者，还需要及时观察血压情况，看看有没有出现头痛或者是视力模糊的现象，特别是产妇坐月子的时候还需要保持一个好的心情，而且还需要配合医生的治疗，要控制体重，减少脂肪的摄入两，要保证足够的睡眠，千万不要睡的过晚。

　　产后孕妇要多吃一些润肠的食物

　　产后的妇女饮食上还需要注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进排便，吃一些润肠的食物，有助于养成良好的排便习惯，防止产后排便用力导致血压猛增的请款，而且还需要学会正确的控制血压，及时的检查，以免耽误治疗。

　　产后要限制脂肪的摄入量

　　产后孕妇饮食上有一些禁忌的，特别是要少吃一些含胆固醇高的食物，要严格限制食盐的摄入量，采取少吃多餐的原则，还应该避免吃一些刺激性的食物，这样才能有效的降低血压，减少体内水肿，控制妊高症的发生。