怀孕了想喝鸡汤怎么做，怀孕初期喝鸡汤好吗

　　孕妇在怀孕期间多有禁忌，饮食也不例外。如果有孕妇想要喝鸡汤，能不能喝呢?有些人会说可以喝，有些人则不建议喝。那鸡汤到底能不能喝?有什么适宜孕妇喝的鸡汤吗?孕妇是可以喝鸡汤的，只是需要注意不要放太多太补的药材。

怀孕了想喝鸡汤怎么做

　　怀孕后想喝鸡汤跟正常情况下的鸡汤一样的做法就可以了。只是要注意不要放太多大补的药材，怀孕后，准妈妈要补身体，但不宜大补。

　　现在推荐两道道简单易行的鸡汤——凤菇清炖鸡汤和蜜枣麻根母鸡汤

　　凤菇清炖鸡汤如下：

　　材料：鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量

　　做法：

　　1、把鸡处理好，放到沸水中焯下，捞出后切块，放在油锅中炸至鸡皮金黄。洗干净凤菇，撕片。

　　2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内，加入适量的水，蒸至鸡肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

　　蜜枣麻根母鸡汤如下：

　　老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2钟头至鸡烂，接着调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱就可以了食用。

怀孕初期喝鸡汤好吗

　　怀孕喝鸡汤有很多好处：

　　1、补充营养

　　鸡汤中含有丰富的营养物质，能够为胎儿的生长发育、智力发展提供充足的营养物质。多喝鸡汤，更有利于胎儿成长。

　　2、提高抵抗能力

　　鸡汤具有改善人体的免疫机能的功效。众所周知，孕妇有很多药物是不能服用的，但是生病了不吃药也难受。因此，多喝鸡汤，可以提高孕妇的免疫功能，使孕妇少生病。

　　3、可调节产后疾病

　　鸡肉含有丰富的营养价值，特别是乌鸡，含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋补药用价值。

　　给孕妇炖鸡汤一定要先把鸡肉飞水一下，这样能去腥味，孕妇吃着也会觉得更好吃的。同时为了不影响孕妇的胃口一定要鸡肉冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污。