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怀孕吃了荔枝肚子不舒服,怀孕后可以吃荔枝吗

  一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,这句古诗相信大家上学的时候都是学过的。这一方面表明了唐玄宗对杨贵妇的爱之深,另一方面表明了荔枝的无敌美味。现在很多女性朋友也是非常喜欢吃荔枝的,但是因为怀孕了,所以担心吃荔枝会不会不好。那么,怀孕吃了荔枝肚子不舒服?怀孕后可以吃荔枝吗?

怀孕吃了荔枝肚子不舒服

  怀孕吃了荔枝不舒服也不一定是吃了荔枝的缘故,建议到医院检查,如果还有这样的情况,建议就不要吃荔枝了。荔枝含有的糖分很高,吃了荔枝可以补充能量,恢复体力,缓解低血糖的症状。含有大量的维生素C、少量的蛋白质及微量元素,可以补充营养,补虚身体,提高机体免疫力,经常食用,还可以滋养肌肤,美白养颜。而且,荔枝中还含有特殊的氨基酸,可以调节血糖,适合糖尿病人食用。不能空腹吃大量的荔枝,容易导致低血糖,还会刺激胃粘膜,导致胃痛、胃胀。

  荔枝属于热性水果,含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素,并且味道鲜美,有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不建议过多的食用,容易引起上火的现象,并且荔枝的含糖量还比较高,在怀孕期间,容易出现血糖升高的现象,如果有血糖高的孕妇是不建议吃的。还容易导致孕宝宝过大,增加分娩时的难度,还有一些活血的成分,吃得过多,容易造成流产的可能,所以建议适量的吃荔枝。

怀孕后可以吃荔枝吗

  怀孕之后是可以吃荔枝的,荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素abc等,并含叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效。现在研究发现荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠健忘多梦等症,能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。孕妇也可以吃荔枝,需要注意的是不宜空腹食用,不宜进食大量荔枝,如果有血糖异常的话慎吃。

  荔枝性属甘、酸、温,入肝、脾经,可养血健脾,行气消肿,且荔枝中含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。因此,妊娠期间可以食用荔枝,有利于补充妊娠期如需的营养物质,促进胚胎发育,因其具有养血健脾,理气消肿的功效,可以为母体提供充足的气血,维护母体健康,同时也可预防妊娠期水肿的发生。但也需适量,不可过食,以免出现上火的症状。

  女性在怀孕期间是可以适量食用一些荔枝的,荔枝的营养价值很高。荔枝味道甜美,果肉汁多润滑,可以增加孕期女性的食欲,从而使女性获得更多的营养物质。荔枝中的糖分比较丰富,里面也有大量的脂肪和蛋白质,能够为孕妇提供机体所需要的能量,预防孕期低血糖。荔枝属于暖性水果,过多食用可能会导致孕妇上火,孕妇适量食用为宜。

来源:pcbaby2019-04-11 09:13:16
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