在怀孕期间女性最大的变化就是肚子了,会变得越来越大,这也是孕妇最明显的标志了。说是肚子变大,其实也是女性体内的子宫在变大,这也意味着里面的宝宝在一天一天的长大,直到出生的那个时候。所以,在生产之后,子宫也需要一段时间,才能恢复到以前的状态。那么,产后多久摸不到子宫底?产后丰胸用摩亭都说好?
一般来说,产后子宫需要6周左右才能恢复到原来的大小,然后就摸不到子宫底了。建议产后应及时排尿,不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。产褥期应避免长期卧位,产后6~8小时产妇在疲劳消除后可以做起来,第二天应下床活动,以利于身体机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。产后应该哺乳,因为婴儿的吸吮刺激,会反射性的引起子宫收缩,从而促进子宫复原。注意外阴卫生,以免引起生殖道炎症。产后子宫的恢复主要有三方面:
1、子宫体的复原,胎盘娩出后,子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体,她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日,子宫就完全降人到小骨盆内,这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周,子宫就基本恢复到原来的大小。
2、子宫颈的复旧,分娩结束时,因子宫颈充血、水肿而变得非常松软,皱起来如同裙边样。1周左右,子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭,手指尖就不易伸进去了。产后4周左右,子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤,经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。
3、子宫内膜的修复,胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复,新生的子宫内膜覆盖整个宫腔,这一修复过程是逐步的。产后10日左右,除胎盘附着面外,其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖;胎盘面的修复则要慢得多。分娩后,胎盘附着面的面积约手掌大,至产后2周末缩小至直径3~4厘米,于产后6~8周才能完全修复,并不留任何瘢痕。
产后丰胸不要使用药物,这个时候还要哺乳。产妇在哺乳期时,受体内激素水平影响,乳房腺体发育会使乳房变大。另外建议加强营养补充,补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、磷、钾、镁、铁等营养物质的食物,如牛肉、羊肉、猪蹄、排骨、鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、木瓜等食物。哺乳期妇女要穿舒服宽松的内衣,注意保持乳房部的清洁。
坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
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