关乎到生孩子的问题的就是女性的下面了,虽然说男性提供了精子,但是其实真正付出辛苦的还是女性了。在产后如果是顺产的女性的话对下面的伤害就更大了,这个时候的女性肯定要等到下面恢复才行的。那么产后多长时间下面才可以恢复呢?
一般顺产后三天就可以进行产褥操的锻炼,如果没有会阴侧切的,身体条件允许的情况下,尽早进行盆底肌功能锻炼。子宫在女性怀孕生产过程中发挥着非常大的作用,产妇生产完之后,身体情况非常虚弱,由于受孕而受到影响的体内器官需要经过一段时间才能够完全恢复,特别是女性的子宫,更是需要产妇产后好好护理,才可以更好地帮助子宫恢复。
保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸,充分地洗涤,并使用乳液和营养雪花膏;这个时期为了授乳和照顾婴儿,睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键,是争取好好睡眠;产后3个月左右,如果困了,不能只用冷水洗洗脸,提提精神,而应去休息。在婴儿断奶,能离开母乳的情况下,母亲可以开始减少主食,而多吃蛋白质丰富的食品,加上经常劳动,并多下些功夫,做使身体变得结实的运动。
1、由于孕期水分蓄积,产后宫缩素则有抗利尿作用,其作用消失后均可使更多尿排出。一定要下床尿,如果确实没有尿要大量喝水。怎样判断:按压膀胱,如果不排出可能引起产后大出血。2、如有排尿困难,可先用温水冲洗阴部,把水龙头打开听水声,坐温水盆,针灸,轻轻按摩膀胱部等方法,还不能排尿,那只能插输尿管了。
新妈妈应注意会阴部的清洁,产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部2次,冲洗一般用温开水即可,不需要加其他药物;若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口,则可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗,并在每次大便后加洗1次,每次冲洗后都要更会阴垫,会阴垫要用经过消毒的,并要勤洗会阴,勤换会阴垫,避免感染。
与此同时,妈妈们应该从产后第一天起,就每天定时清洗外阴2~3次。如果你没有会阴伤口,每次冲洗时,要用干净的手纸先擦去分泌物,然后用流动的清水先冲洗外阴后,再洗肛门处。如果你有会阴伤口,可以用0.01%~0.02%的高锰酸钾(可在药店购买后冲兑)溶液冲洗外阴,冲洗次数也应增加,最好每次便后,都冲洗一遍。
冲洗时,要注意观察会阴伤口愈合情况,检查伤口有无渗血、血肿、硬结及异常的分泌物等。如伤口肿胀疼痛,可用50%的硫酸镁纱布(需要请医生开处方)湿敷,或者当阴道恶露减少时(一般是在产后2周以后),还可用0.01%~0.02%的高锰酸钾水坐浴,每日2次,每次20分钟。
最好是在8周后在进行,这个是有比较科学的根据的。如果过早的同房,是会引起各种妇科疾病的严重的还会引发子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。产妇的子宫内膜恢复的时间是更加漫长的,大概需要8个星期,这个时候卵巢的功能才能完全的恢复,因此在顺产的产妇在56天之内,是禁止同房。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
剖腹产术后最好等伤口拆线1周后在进行洗头;身体需要一段时间才能恢复,在刚做完手术这几天千万不能洗头。过早洗头很容易导致伤口感染,不利于伤口的愈合。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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