纯牛奶是一个很好的东西没错,但是妈妈们在刚生完孩子的时候要好好注意饮食也没错。所以说很多的时候也许一个东西是好的,但是放在某个环境下就是不好的。产后的时候妈妈们总想着自己要喝点牛奶来产奶水。但是产后究竟能不能喝牛奶还是个问题。那么产后产妇能喝纯牛奶的吗?
1、牛奶含有多种营养元素,如蛋白质、维生素A、维生素C 、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、钾。新妈妈适量饮用牛奶,可以增强身体营养,补充钙质,有助睡眠,有有利于产后身体的复原。2、美容护肤。牛奶中的维生素A能让维持皮肤健康光洁,乳清可消除黑色素,防止色素沉着引起斑纹,保证皮肤光滑有弹性。3、牛奶含有大量的蛋白质和微量元素,钙元素可以通过母乳被宝宝所吸收,对宝宝对的骨骼和牙齿发育很有帮助。
孕妇产后是可以喝纯牛奶的,孕妇在哺乳期适当的喝点奶制品,可以补充蛋白质,增加奶水的质量,同时对于身体的恢复也是有帮助的。但是如果是剖宫产的产妇,在术后的一周之内建议还是先不要喝牛奶,因为牛奶容易导致胀气,建议排气之后再喝。
其实在产后饮食上有很多是需要注意的,一般说来,产妇在产后术后需要大约24小时,胃肠功能才能够恢复,胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后,宜给予流食1天,如蛋汤、米汤。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,饮食不宜大补,因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血,延长子宫的恢复期,造成恶露不绝。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化,吃一些鸡肉、小米粥、汤面等,甜点也可以帮助排出恶露。
“核桃奶”“早餐奶”都宣传的是“加强营养”啊。各位少男少女,这种调味奶(行业里叫花色奶)添加的成分主要就是口味,营养上看,加的那点东西几乎是可以忽略不计的。有那钱真不如买把核桃。不是所有的“白奶”都是“纯牛奶”。刚刚说了一个词叫做“花色奶”,和他对应的就是“白奶”。“白奶”嘛,顾名思义,就是白色没有调味的乳制品。但没添加调味剂不代表没有添加别的东西。比如大家熟悉的特L苏。
食品添加剂、食用香精。一般低脂或者脱脂奶都是要添加食品添加剂的。因为牛奶脱去脂肪后液体的状态会不稳定,所以需要添加剂代替脂肪发挥作用。另外牛奶的风味主要来自脂肪(黄油为什么香飘飘),为了保证风味一般都会添香精。所以纯牛奶就是配料表那一栏只写了“生!牛!乳!”三个字的。其他一律是不“纯牛奶”
坐月子可以喝纯牛奶。
牛奶被称为“白色血液”,是钙的最佳来源。牛奶里的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。其含有的左旋色胺酸还有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,还能够增加乳汁。
但要注意牛奶属于不容易消化的食物,刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝,需等到肠道功能逐渐恢复后再喝为宜。此外还需注意牛奶不能跟橘子一起吃,因为橘子和牛奶同食,会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。此外产妇不宜喝过凉或冰冻的牛奶,牛奶需热过了再喝,产妇身体尚未恢复完全,不适合进食凉的食物,喝凉的牛奶可能会导致腹泻,从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶的营养物质的吸收。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,根据你的描述若是冷藏考虑可以存放3天左右的,怀孕也是能喝的,不知你具体这样的纯牛奶有无经过消毒处理,若没有处理不建议服用的, 孕期食物很有讲究,建议你慎重选择,如有不适立即入院检查治疗,祝健康。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...