产后肠干便秘用什么药，产后掉发吃维生素b吗

　　产后脱发是一种很正常的情况，这甚至成为了医生们研究的一个重点。产后掉发是由于内分泌不当的问题，这个问题在怀孕之后，还有生产完孩子之后，很长一段时间都会有这种症状。那么产后肠干便秘用什么药，产后掉发吃维生素b吗?　　

产后掉发吃维生素b吗

　　市面上有很多维生素产品，这些保健品可以带着吃，但最好的治疗方法就是食疗。恰好黑豆中含有丰富的维生素，脱发患者十分需要它。把黑豆浸泡在水里两小时，用文火熬煮，直到黑豆粒饱胀起来，捞出黑豆，加上少许细盐，放置于密封瓶中。每天午饭后和晚饭后用温水服用5～7克，这种吃法对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　也可以把黑豆清洗干净晒干，浸泡于醋坛中密封半年到一年，这样一来，黑豆就变成了醋豆，取出后可以直接食用，每天10粒到20粒。一段时间后，脱发状况会有所改善。

　　脱发患者除了要用以上方法来生发外,在饮食上也要营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、柠檬、芝麻、核桃等，这些食物能促进头发再生。由于才生产完，精神状态很紧张，每天的情绪波动也很大，所以产妇得要放松心态，调整生活，配合治疗。

　　女性出现产后脱发并不严重，只会持续一段时间，女性不必为此过度担忧和恐惧，只要注意饮食调理，保持心情愉快，就能有效的减轻脱发现象，女性产后饮食必须要规律，还不能吃油腻以及刺激性的食品，注意产后头发的保护，保持充足的睡眠，这样头发不久就会恢正常。

　　女性出现产后脱发是很常见的，这主要是身体激素分泌紊乱的表现，这个时候服用一些维生素b，有利于机体的调节，对于头发的重新生长都是有帮助的，女性出现产后脱发现象并不严重，但是这种现象就很难避免，所以女性要有这个心理准备，注意产后护养，保护好自己的头发。

孕妇可以吃虾吗

　　孕妇可以吃虾吗？有人说，虾的营养价值很高，孕妇可以吃；也有人说，虾是水产品，孕妈妈们需谨慎食用。那么孕妇到底可不可以吃虾呢？

　　我们的建议是，孕妈妈们可不可以吃虾，需要看体质，对虾不过敏的孕妈妈是可以吃的，只需要注意适量即可。虾中含有丰富的营养素，对孕妈妈和胎儿都有益；并且虾还具有通乳作用，孕妈妈们适当吃点儿没事。

　　那么孕妈妈们怎么看自己是否适合吃虾呢？

　　建议：孕妈妈们在吃虾的时候，开始的时候要少量的吃，如果吃了之后没什么不良反应，那么就说明是可以吃虾的。

　　如果孕妈妈们有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃虾的。

　　另外，孕妈妈们还需要注意吃虾的同时不可吃含鞣酸的说过，如葡萄、石榴、柿子等，同吃会引起肠胃不适。建议间隔2小时。

　　1、虾中的蛋白质含量很高，可以满足孕妈妈们在怀孕期间对蛋白质的需要。

　　2、虾的肉质很松软，吃了之后容易消化，其营养也更容易被孕妈妈所吸收。

　　3、虾中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　4、虾中钙质含量很高，而钙的作用我们都知道，孕妈妈们在怀孕期间是尤其需要补钙的，so吃虾的这一好处就不用多说了。

　　5、虾中含有卵磷脂，对促进宝宝大脑发育有着独到的作用。