产后第二个月如何保养，产后多久可以用力大便

　　我们都知道产妇在生产完宝宝之后会经历一段很长的恢复期，在这个阶段孕妇们更要注意饮食起居，不要让自己的身体留下什么后遗症，很多孕妇就想借此保养一下自己，那么，产后第二个月如何保养，产后多久可以用力大便?　

产后多久可以用力大便

　　目前对于产后排便困难尚无统一定义，一般情况下认为，产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于产后3天内、剖宫产术者在术后6天内不能排出大便者称为产后排便困难。该症亦是产褥早期最常见的并发症之一，新妈妈常因此感到异常的痛苦，常同时合并排尿障碍，重者易并发腹胀、腹痛、肠梗阻等。　产后排便习惯是与分娩之前是一致的。对于每日都排便的孕妇，如果产后2-3天没有排便，就容易出现便秘，排便困难。产后一般2到3天排便，如果超过4天以上，孕妇没有排便建议从饮食上给予调整，可以多吃一些青菜，水果，如香蕉，火龙果等都具有促进排便的作用。对于经过饮食上的调整，仍然无法排便的产妇，建议可以应用开塞露或者是口服乳果糖来帮助排便。

　　由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。正常经阴道分娩者通常于产后1天左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后2-3天排便。　哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，宝宝才可以通过母乳摄取这些营养。维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，但不能吃冰镇的水果，吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子，也不可以多吃凉性水果，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了不仅容易导致消化不良，哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也比较容易导致宝宝腹泻。

意外怀孕怎么办

　　意外怀孕是指在没有任何准备的时候，男女爱爱之后而导致的怀孕。这种情况一般会发生在未婚少女的身上或者是还没有做好要宝宝的女性身上。

　　好多女性在遇到这样的情况之后，心情就会变得非常的焦躁不安。尤其是那种未婚的女性更是束手无策。其实意外怀孕之后，无论你做出什么样的选择，这种不稳定的情绪都会影响到自己和宝宝的健康，所以在遇到这种情况的时候，应该早点的和自己的另一半说明，并在医生的建议下选择流产或者是生育，当然一定要自己做出一个正确的选择。

　　如果做出了流产的选择就应该去正规的医院进行手术。毕竟身体是自己的，以后的日子还很长，不能因为不正确的流产而导致以后各种隐患的发生。而且流产应该是越早越安全。这样稍微休息几天，身体就可以恢复了，如果胎儿发育的太大，情况就会变得非常的复杂，对自己身体的伤害也就随之加重。

　　1、停经

　　停经是怀孕最明显的表现。也是最早的表现，如果一个女性的月经非常的正常，到点没来并且超过了十天以上，这时候就应该考虑自己是不是怀孕了，如果停经超过了两周以上，那么就需要到医院做检查。

　　2、早孕反应

　　好多女性在怀孕六周左右。就有可能出现各种早孕现象，比如说头晕，食欲不振，早晨恶心等，这些信息都是告诉你可能怀孕了，还有的孕妇特别喜欢吃酸性的或者是生冷的食物，这也是早孕的表现之一，有极少数的人早孕反应也会比较严重，持续时间也会较长，这要根据个人不同的体质，就会有不同的反应。