大家平时有没有察觉,如果一个人打哈欠,周围的人也会不自觉纷纷跟着打,就像是会传染一样,这被称之为一种心理暗示。如果妻子在怀孕期间,恶心想吐,那丈夫也会随着这种心理暗示,产生想要呕吐的现象吗?
这种现象主要表现为,妻子怀孕后,妻子会经常出现孕吐现象,而作为准爸爸,丈夫也会跟着有孕吐现象,而且是真的难受,和女性孕吐一样,会没有精神,并非只是假象!这个也被称之为“假孕反应”。
有些准爸爸在老婆怀孕之后,体内的激素发生了变化,皮质激素和催乳激素有所提高,所以才会出现和孕妇一样的孕吐妇女应,不过不用担心,这些反应会随着宝宝的出生慢慢的减弱,变的正常。
一方面是身体原因,大多数男性在妻子怀孕后有孕吐现象是因为身体激素在作怪,妻子怀孕后,丈夫体内激素也会产生些许变化,才会出现孕吐反应,不过反应也会慢慢减弱至消失!除了身体原因,再就是心理原因了,心理原因有两方面,一是因为妻子怀孕了,丈夫比较心疼妻子,潜意识会希望参与妊娠,从而产生害喜反应;另一方面是因为妻子怀孕而产生的担心焦虑和压力,导致精神紧张,就会产生一些身体不适,进出现孕吐!
孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,虽然这些症状都是怀孕的正常反应,但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐是有必要的。那么孕吐怎么缓解?
1、放松身心,用从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息,保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
2、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
3、可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。
4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。
5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,缓解孕吐不适。
产后第三周食谱推荐为早餐:姜蛋炒饭、肉片青菜汤、猪脚姜醋(1小碗);早点:香蕉;午餐:杂粮米饭、肚条炒莴笋、乌鸡当归党参汤;午点:蛋酒糟(1小碗);晚餐:黄鳝姜焗饭、海带排骨汤、冬菇红枣蒸鸡、炒豆角;晚点:鸡蛋窝奶。提示:杂粮与大米的比例为1:3。
主治医师 广州医科大学附属第三医院
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门诊专家 西安安琪儿妇产医院
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