产后带手套用凉水吗，产后多久可以去练瑜伽

　　产后需要特别需要注意事情特别的多，特别是不能受凉吹风的，更别说长时间的去碰冷水了。其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后带手套用凉水吗，产后多久可以去练瑜伽呢?请跟着小编来看看吧。

产后带手套用凉水吗

　　产后多久可以下冷水，这种情况下要看，天气以及环境情况的，如果说天冷的情况下，建议不要直接碰冷水的，建议带一个保暖的手套。如果本身是在夏天，那么考虑是问题不大的，但是尽量注意不要多接触。要注意多补充各种营养来促进身体恢复的。

　　哺乳期是可以用凉水洗衣服的，但是凉水的温度过低，长期洗衣服会导致局部关节受人，而导致关节炎的发生。今天的水位不太低，一般情况下是不会导致疾病的，如果出现局部疼痛，需要避免接触冷水，服用消炎止疼的药物来进行治疗。

　　哺乳期带手套用凉水洗衣服不会都风湿病的，但是哺乳期最好不要喷凉水。手指风湿会出现手指僵硬、红肿、发麻、肿痛等现象，风湿病是一组侵犯关节、骨骼血管等组织为主的疾病，属于一种自身免疫性疾病，其发病因素包括免疫反应、遗传、生活环境等。目前风湿病是可以达到临床控制康复的，建议你哺乳期尽量不要碰冷水，如果担心自己是否得了类风湿可以去做个专业的风湿四项检查。

　　最好是不要用凉水洗脸洗手，如果温度过低的话，可以适当用温水洗手比较好，避免导致手部的酸痛。建议产后适当增加营养，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体更加肥胖。

产后多久可以去练瑜伽

　　产后出现了这种情况，是由于在生产的过程中用力引起的，现在主要要注意休息，而不能过早的练瑜伽，大概20多天后再开始练，现在你可以在床上做深腿运动由于生产对人体体能的消耗很大，所以坐月子一定要休息好，同时注意保暖，忌食生冷和辛辣刺激性食物。

　　一般情况下，产后四十二天之后就可以开始做塑形运动，运动必须要适当，不可剧烈活动，你现在已经两个月了，是可以做塑形运动的哺乳期建议您合理的饮食，合理的休息包装，充足的睡眠，少吃冰凉辛辣刺激性食物。

　　顺产后一般产后42天子宫才能够完全的恢复正常，42天以内一定要注意休息，不要激烈的运动，多吃高蛋白的食物，禁止同房，产后42天去医院进行复查，如果子宫附件各项的指标都恢复正常了，你就可以练瑜伽了，但是开始的时候活动的力度不要太大，避免造成体力的不支。