刚刚怀孕该怎么办，刚刚怀孕能不能经常做

　　第一次怀孕，会使很多女性朋友感到手足无措，关于怀孕的注意事项和各方面的顾忌，往往很多初次怀孕的女性朋友是不懂的，那么刚刚怀孕的女性朋友该怎么学习去成为一位母亲呢?在这里一起来看看，刚刚怀孕该怎么办?　

刚刚怀孕该怎么办?

　　刚刚怀孕的女性，如果不想要孩子，可以选择药物流产或者人工流产，这两种方法都适合，但还是要根据自身的情况来决定选择什么样的人流方式。

　　药物流产是在停经49天之内的受孕者，年龄在34岁以下者。口服药物达到阻止胚囊生长，直至脱落的目的。不做手术但药物会引起胃肠反应，恶心不适等。痛感强烈，30%的不全流产率需二次清宫，出血时间长，易引发感染和不孕。据专家介绍，怀孕3550天时做人流最好，因为此时孕囊大小合适，手术难度和身体损伤最小，术后恢复也最快。

　　人工流产是很多孕妇选择的流产方式，无痛人流安全性高，恢复也比较快。人工流产一般不超过10周，因为怀孕10周之内，胚胎或者胎儿骨骼还没有形成，通常无需扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出。手术中反应轻。出血少，手术时间短，术后休息1-2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。

　　刚怀孕不久的孕妇想要留下孩子，那么要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

　　一般可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

　　为了保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃等新鲜蔬果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

　　饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给日常消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。

　　谷类食物每日食用不可少于150克，而且品种要多样，要做到粗细粮搭配，以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。　　

怀孕初期反应

　　停经：停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。有极少数女性，虽然已经怀孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为漏经。

　　早孕反应：有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。

　　乳房变化：在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。

　　尿频：怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。

　　体温：怀孕初期的体温变化根据每个人的体质情况而有所不同，一般在怀孕初期体温会升高0.3-0.5度左右，会持续15-18天，所以如果出现这样的情况是正常的，不要害怕。当然，一旦发现体温比较偏高的话，一定要及时的来医院检查，然后再在医生的指导下对症治疗。

　　阴道出血：这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始，但是，如果你发现出血量比较大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。