产后40天同房流血怎么回事，产后42天可以健身吗

　　在怀孕的后三个月，就是宝宝快要出生之间，孕妇是禁止性生活的。所以好不容易熬到宝宝出生了，小夫妻们就想过过性生活了，不然真的要憋坏了。不过其实产后性生活不能过早，不然会给产妇的身体带来巨大的伤害。那么，产后40天同房流血怎么回事?产后42天可以健身吗?

产后40天同房流血怎么回事

　　产后40天是不应该同房的，产后一般不要过早的同房，建议女性如果是顺产，可以在42天复查后进行同房。如果是剖腹产，建议在产后2个月同房。女性在产后会有一定的恶露排出，一般会持续4-6周左右。如果过早的同房容易发生细菌感染，引起女性妇科炎症，这样对女性的身体会造成较大的影响。另外，产后女性的身体比较虚弱，需要一段时间恢复，如果同房过早容易造成女性继发感染，影响身体的复原。所以建议女性不要过早的同房，男性也要给予一定的理解。

　　产后40天同房出血，考虑到应该是子宫内膜没有完全恢复好，或者是由于宫颈息肉供应糜烂所引起的。所以建议应该先进行止血治疗，可以口服宫血宁或者云南白药。然后要做相应的检查，数码电子阴道镜检查以及妇科彩超的检查。确定具体是哪一部位，疾病所引起的出血，然后针对性治疗。做彩超以及数码电子阴道镜都没有问题，需要做进一步的检查，宫腔镜检查，看子宫内膜的情况。

产后42天可以健身吗

　　产后42天如果检查结果很好，新妈妈就可以开始一定的程度的运动健身了。产后瑜伽是非常适合产后需要瘦肚子和腰的妈妈们做的一项运动，做瑜伽不但有助于产妇恢复身材，还有强身健体、调节生理平衡的效果，以及有助于产后妈妈调节情绪，所以产后瑜伽可以说是一项非常好的产后运动健身。

　　新妈妈在产后制定健身计划，首先要从合理的饮食开始。不管你喜欢什么口味的食物，最重要的就是要控制热量的摄入，热量过多的话是一定会转化为脂肪的，但是同时又要保证足够的营养这样才能够维持身体均衡。一般来说，有大量的蔬菜，适量的水果和瘦肉，还有适量的主食，这样的饮食搭配是比较合理的。另外还要注意补充足够的水分，身体缺水的话是不会有什么好状态的。

　　在产后健身计划当中，合理的安排饮食是为了控制体重不再增加，而与此同时的合理运动则可以减轻体重。运动最好的方法是早晨起来进行锻炼，这样可以使一天的新陈代谢水平都得到提高，这样就可以消耗更多的热量，减掉更多的脂肪，从而达到瘦身的目的。一般来说，在简单的热身运动之后做几组力量训练，大约10分钟左右就可以有不错的效果。