产后补铁吃什么药好，产后不排卵期怎么算最准确表

　　产后的时候很多的女性可能会缺血，但是有些女性是比较奇怪的，会缺铁。其实缺什么营养元素就肯定是要好好的补充营养元素。产后的时候真的有很多的东西都要好好的补充好，如果没有补充好的话可能对妈妈的身体有二次伤害。那么产后补铁吃什么药好呢?

产后补铁吃什么药好

　　一般铁剂根据主要来源，可分铁化合物和铁螯合物两大类。早期铁剂的成分多为铁化合物，如硫酸铁，铁化合物的吸收率普遍不高，还容易便秘；胺基酸（蛋白质）螯合的铁剂，吸收率较高，较少引起便秘。达因的右旋糖轩铁口服液口感不错，目前是最好的补铁用药。

　　为了让身体充分吸收铁，最好在空腹时服用补铁剂，可以用水或橙汁（维生素C有助于铁的吸收）送服药物。有的孕妇空腹服用补铁剂会刺激胃，如果你感到不舒服，可以改在饭后或进餐同时补铁。值得提醒的是，两种铁剂补充过量都容易有中毒的危险性，所以准妈妈一定要遵医嘱份量服用。

　　补充铁是避免贫血或辅助治疗贫血的！这个一般有二处方式一个是口服液一个是药片！铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起 便秘 ，另外也部分导致 恶心腹泻的出现！当出现上面这些副作用时候建议睡前一到二小时再服用。

　　常见是身体贫血所致，贫血和营养不足及 偏食 等有关。可以服用驴胶 补血 颗粒，补血口服液治疗，增加营养，对于多数贫血都有效。铁剂，可以用乳酸亚铁配合 维生素 C。饭后服用吸收良好。

补铁吃什么好呢

　　铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。

　　食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，动物肝脏、动物血、红肉中主要是血红素铁，可直接被吸收，吸收率高；植物性食物中主要是非血红素铁，主要以Fe(OH)3络合物的形式存在，在胃酸作用下，还原成亚铁离子，再与肠内容物中的维生素C、某些糖及氨基酸形成络合物，在十二指肠及空肠吸收，所以维生素C可以促进食物中非血红素铁的有效吸收。

　　机体内稳态机制在多方面协调铁的需要、利用和储存以保持这种平衡。体内基本铁丢失有一半是胃肠道中脱落细胞和血的丢失，血红蛋白的水平可在某种程度上影响这种基本丢失。同样血红蛋白水平也可影响经月经丢失的铁量。血红蛋白下降并发展为缺铁性分血时可有效减少体内基本丢失及月经铁丢失。