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产妇产后情绪多久恢复

  一般来说,许多产妇会有产后抑郁症,但是疾病的程度不同,有些会更严重,有些会轻微。预防产后抑郁症需要夫妻双方的共同努力。只要你在分娩后保持愉快的心情,就没有问题。那么接下来就让我们一起来看看:产妇产后情绪多久恢复?  

产妇产后情绪多久恢复

  女性分娩后雌、孕激素急剧下降,1周后恢复正常;卵巢功能恢复时间不一,不哺乳产妇平均产后6~8周月经复潮,约产后10周恢复排卵。哺乳产妇平均产后4~6个月月经复潮,可同时恢复排卵,部分妇女在哺乳期间月经一直不来潮。

  产后抑郁症也被称为产后抑郁症。这是一种由生理和心理因素引起的抑郁症,在一名妇女生下一个孩子后。症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。很少有严重的案例包括绝望、离家出走、伤害儿童或自杀想法和行为。产后抑郁症通常发生在产后6周内。如果不治疗,产后抑郁症会持续几周。建议给予安慰和鼓励,告诉他们分娩的要点,消除他们的无助感,增强他们对分娩的信心。

  产后抑郁症不同于产后抑郁症。它可以在任何时间发生长达两年。一些专家认为这是荷尔蒙问题,而另一些专家认为这是由沟通不良和心理因素共同造成的,其中一些因素可能与怀孕、分娩或母性没有明显的联系。

  产后抑郁症的表现多种多样,有人把它归纳为三种类型:1、第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。2、内因性抑郁:发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后自杀。3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。 

产后坐月子的注意事项

  1、 保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

  2、 对于妈妈来说,空气的质量非常重要,如果吸入甲醛等有害气体,或者霉菌、过敏原,都会导致身体不适,甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器,能有效地过滤空气中的有害媒介,使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是,因为宝宝经常和妈妈一起睡,而宝宝需要充足的睡眠,所以记得将空气净化器调至睡眠模式,不要打扰宝宝的美梦。

  3、 产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

来源:pcbaby2019-03-20 11:58:06
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