孕酮对于怀孕期间的孕妈妈是十分重要的,如果孕酮低的话,就会影响到怀孕,导致流产;而如果孕酮处于正常值的话,则无须担心太多。很多病症,都是可以经过药补或者食补的,孕酮低也是可以的。那么,怀孕初期怎么补充孕酮?怀孕3个半月需不需要补孕酮?
孕酮又称为黄体酮,英文缩写为P,还有孕甾酮、黄体甾酮、黄体激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法,是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇,妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。孕期,孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素,高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用,对早期妊娠的支持也十分重要。
专家建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果,比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。还有就是雌激素促进孕酮受体的合成。孕酮的作用必须是在雌激素的协助下;并且雌激素可刺激卵巢黄体形成同时分泌孕激素。孕酮低吃什么好呢?选择药物或是植物类的进行治疗是可以纠正孕酮值的高低的。平时的饮食也要注意,病情严重的应及时的去正规的医院进行检查和治疗,以免导致不育的后果。
孕酮低的女性在怀孕时往往就会导致自己流产。平时食物是能帮助自己身体内的孕酮,从而进行补充。平时怎样补充自己的孕酮呢,其实主要食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维E就可以,可以增加女性身体内的孕酮。
可能很多人一开始都不了解孕酮检查是什么,有没有必要。其实,孕酮又称为黄体酮,英文缩写为“P”,还有孕甾酮、黄体甾酮、黄体激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法,是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇,妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。孕期,孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素,高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用,对早期妊娠的支持也十分重要。
所以,孕酮检查也就是针对孕酮数值检测的,通过这项检查是可以看出怀孕的基本情况。妊娠时,hCG刺激黄体产生孕酮;7-9周逐渐过渡致胎盘产生,又称黄体胎盘转移;10-11周胎盘产生孕酮明显增加,这时胎盘的滋养细胞接替黄体产生孕激素并维持妊娠。孕期孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵等。
成年未怀孕妇女的孕酮主要作用是与雌激素配合,参与维持正常月经周期的功能活动;妊娠期间孕酮主要由胎盘产生,其含量随孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基础上,保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。
孕妈要了解孕酮检查的重要性,首先要知道孕酮的以下作用。
(1)免疫保护
孕酮有免疫保护,抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内,只有在注射了孕酮的动物,细胞才不被排斥,并向子宫壁植入,说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明,当女性在正常妊娠时,孕酮增加,能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时,可能使胚胎被母体排斥而流产。
(2)胚泡着床
排卵时,在黄体分泌的孕激素作用下,子宫内膜由增殖期转化为分泌期,使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来,含有糖元颗粒,供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变,并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以,孕酮是维持蜕膜反应所必需的。
(3)抑制子宫收缩
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性,使膜处于超级化状态,因而降低了子宫肌兴奋性和传导性,并降低了子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性,从而防止子宫将胚胎排出,起到保胎作用。
(4)其他
孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌,从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成,利于妊娠状态的维持。
饮食方面可适量食用豆类食品,尤其是大豆类含有植物性黄体酮,对于黄体功能不全的女性来说是比较适合的,但是大豆类食品不能多吃,因为会产气,造成胃肠道胀气。
副主任医师 中山大学附属第六医院
建议尽量减少不必要的刺激,尽量避免频繁的运动、性生活。饮食方面可适量食用豆类食品,尤其是大豆类含有植物性黄体酮,对于黄体功能不全的女性来说是比较适合的,但是大豆类食品不能多吃,因为会产气,造成胃肠道胀气。总体来说,尽量避免有损卵巢功能的食物、药物,注意养成良好的生活规律,不要熬夜。到了40多岁以后,卵巢功能下降,如果不想出现妊娠期孕酮低,建议在30岁或35岁之前怀孕,不要等卵巢功能已经下降时再怀孕。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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