怀孕可以吃广东米线吗，怀孕可以吃米线吗

　　许多人认为米粉是主食，当他们不想煮的时候，会煮美味的米粉，但是孕妇会吃米粉吗?换句话说，用西红柿和鱼做的米粉可以食用吗?很多人都不太清楚，那么接下来就让我们一起来看看：对于怀孕的人来说，怀孕可以吃广东米线吗?　　

怀孕可以吃广东米线吗

　　孕妇可以吃米粉。大多数早孕妇女都有怀孕反应和食欲不振的问题。在这个阶段，孕妇不必刻意让自己吃得更多。不要每天担心鸡、鸭和鱼，他们应该选择更多他们喜欢的食物，比如米粉，来增加他们的食欲。对于油腻和抑制食欲的食物，没有必要勉强吃。米粉可以根据你喜欢的食物，用各种方法自由搭配，给孕妇带来许多新鲜的味道。

　　米粉富含碳水化合物、维生素、矿物质和酶。它们成熟迅速均匀，耐煮，清爽，光滑嫩滑，易于消化。米粉可以用多种方式来满足挑剔嘴的孕妇。孕妇能吃米粉吗?

　　1、米线的种类繁多，不过质量参差。由于前一阵子电视上的质量报告曝光，好多生产米线的工艺流程都有卫生安全隐患，可能有存在寄生虫的危险性，因此建议孕妇可以吃，不过要适量。这里所谓频率”，没有定论，建议适量的吃就是了，为了能够优生优育，孕妇还需要多吃其他的有营养的食物。

　　2、孕妇是可以吃米线，但是最好选择比较正规的或者大一点的店面去吃，或者自己动手制作，因为现在的食品安全问题特别多。过桥米线一般由汤、荤素配料和米线三部分组成，有些不良商贩用的是变质的大米做成的米线或者米线添加明矾，用添加剂勾兑浓香米线汤，所以为了安全，孕妇的懂得如何选择很重要。

　　提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。一般来说，孕妇的饮食原则上要多样化，米线调料的分量要适当，这样才能在享受美食的同时，又能保证胎儿的健康。　　

怀孕初期能吃番茄鱼吗

　　鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有利胎儿发育，孕妇吃什么鱼好呢?

　　1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

　　2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

　　3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

　　4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

　　5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

　　6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。