怀孕前期难受怎么缓解，怀孕第几周最难受

　　第一次怀孕的女性会担心各种各样的问题，如果她们不小心，会导致流产。然而，每个孕妇都有不同的妊娠症状，所以很难处理妊娠异常。那么，让我们来看看以下内容，怀孕的时候你感觉如何?怀孕前期难受怎么缓解?　　

怀孕前期难受怎么缓解

　　应该是偶尔出现的宫缩的情况，这种宫缩是不规律的，无需担心，一般不会导致严重的后果的。你要是出现这种不舒服的情况时候，就躺下左侧卧位休息一会，可以及时缓解症状的，和你大便不畅的情况没有关系的，也可能是逐渐增长的胎儿对于腹腔的压迫所引起的，说明自己的宝宝正在茁壮成长。

　　怀孕期间尤其是中期，出现肚子疼一般都是正常的每个孕妇都会经历的现象，如果实在是承受不了那种针扎的感觉，就去医院问问医生，让医生检查一下是不是其他哪里出了问题。也可以让医生教你几个缓解疼痛的法子，不要太紧张自己的症状。

　　补充叶酸，预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。　　

孕妇涨肚快速排气的方法

　　怀孕初期，女性荷尔蒙的分泌会发生很大变化。孕酮会增加，这将导致胃肠蠕动减少、胃酸分泌减少、消化减少和更正常的肠胃气胀。怀孕中期，子宫变大，肠子容易被压缩，这导致胃肠蠕动减弱。这种情况也容易引起肠胃气胀。

　　孕妇的子宫相当于一个球体，胎儿会在其中找到一个舒适的位置。怀孕的母亲不需要为了婴儿触摸她的肚子，尤其是当怀孕的母亲有肠胃胀气的时候。因为经常去摸孕妇的肚子容易让工人受到刺激，导致不良反应，严重的还可能导致先兆流产或早产等后果。

　　1、补充身体所需水分：肚子胀气，可能会积压粪便，此时，孕妇应该多喝白开水，让肠胃蠕动更正常，促进排便。在喝水时，不能喝冷水，否则容易造成子宫收缩。

　　2、改善饮食习惯：孕妇出现肚子胀气的情况后，首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多，尽量不给胃部带来更大的压力，而应该坚持少食多餐的原则进食，比如每天进食6-8次，但每次都不能吃太饱。

　　3、多次水果和蔬菜：在孕期，孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质，在摄入营养时，应该选择易消化的食物，少吃面粉类、豆类食物，多吃新鲜的水果。