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怀孕后气色很差怎么办

  女性在怀孕之后,因为体内激素的变化,很多孕妇们的皮肤状况会大不如孕前。其实,这是一种正常的现象,孕妇们不必太过紧张,放轻松就好。那么,怀孕后气色很差怎么办呢?有没有什么孕妇护肤的小妙招吗?孕妇该怎样护理皮肤呢?

怀孕后气色很差怎么办

  由于孕妇的黑色素代谢较为缓慢,因而容易形成黑眼圈。另外,脸上有雀斑或痣的孕妈咪,黑色素也可能让颜色会加深。除了黑色素沉淀,过于劳累也会让孕妇容易有黑眼圈。建议因为劳累而产生的黑眼圈,可多摄取抗疲劳食物,蔬果类:芹菜、籚筍。动物类:猪肉、肾脏、腰子。此外,黑眼圈属于肾虚型,药补方面,可以用当归,黄耆等中药材来炖补汤喝。此外可以食用具有美白效果的食物,像绿豆汤,可以清热解毒、美白肌肤。想让肤质变好,可加入白木耳、爱玉、仙草等食材。另外,建议多摄取富含维生素C的食物,像水果多半含有大量的维生素C。

  因为在孕后自身的生理激素分泌的变化,会使一部分孕妇出现皮肤长痘痘、长斑,或者是皮肤颜色变得暗淡无光的状况,有的持续的时间比较长,而有的人则是在分娩以后自行消失。有些孕妇皮肤会变差,其实这是个人体质了,因为怀孕后体内激素发生变化,皮肤抵抗力下降,容易缺水,可以用专业孕妇护肤品调理,只要注意这种情况是可以改善的。

孕妇能用哪些护肤品

  为了所使用的护肤品不影响胎儿,建议准妈妈选择安全温和的孕妇专用护肤品牌,挑选刺激性小、纯天然,孕妇专用的护肤品最好。有些孕妇在孕期依然使用没怀孕时的护肤品护肤,这样也是不科学的。原本使用的护肤品中的成分可能会刺激皮肤,引起过敏,导致胎儿畸形,影响母乳。所以准妈妈们一定要注意,谨慎选择孕妇护肤品。

  孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太阳伞,并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品,很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素,或用了大量研细的钛白粉,这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。

  沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

来源:pcbaby2019-03-10 16:32:21
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